テニスの試合の現場だと、なかなか気づけないこと。

でも、自然と皆さんも「勝っている試合」では実践できていることだと思います。

前方向に力を伝える、ということ。

これってすごく基本的なことだからこそ、つい忘れがちになる。

そして、相手が強いとつい、前に力を伝えるのが難しくなる。

出来るだけシンプルに考えてみましょう。

前方向に力を出せば、相手だって辛いはずです。

例えばファーストボレー！

私が特に感じるのは、ファーストボレーの場面。

しっかり前に力を伝える、下半身から大きく踏み出していく。

その足が前、打球方向に出るかどうか、で大きく変わってくる。

ボールの威力はもちろんなんですが、何というか「打っている雰囲気」も全然違うんですよね。

腕だけで捌くようなボレーって、威力もないし相手へのプレッシャーも少ない。

少しでも前に、前に力を下半身から出そうと意識している人のボールは、生きた重いボールになる。

「そんなの当たり前じゃないか、それが試合で出来ないんだよ」と感じている方も、多いと思います。

これって、本当にやるかやらないか、なんです。

前に力を出すことをしっかりやろう！と思えば、少しでもボールの軌道の後ろに入りたくなる。

入らないと力を出せない、と思うじゃ無いですか。

こういう危機感や欲望こそ、自分が変われる原動力になるはずです。

アウトは怖くない！なぜなら…

「前に押していくと、アウトが怖い」という方も多いと思います。

でも、これは恐る必要はありません。

むしろ、前に力を出せないでその場で上手く対応しようとしても…必ず、「弾かれる」ようになります。

相手が強ければ強いほど、そうです。

何とか返すことを考えるのは良いと思いますが、上に、上にと逃げるような感覚になりがちですよね。

前に押していくという意識で打てば、自然とボールは低い弾道になる。

意図のあるボールは、必ずコートにおさまってくれる。

そして、不思議と相手も触ってくれるんですよ、アウトボールでも。

それくらい、「強い」ボールになるんだと思います。

前方向へ押していく、これは何も男性やジュニアプレイヤーだけの武器ではありません。

女性の方やシニアの方にこそ、私は必要だと思いますよ。

もっと自分のボールが好きになる

だから、試合にも強くなるんです。

私は試合に強い、自信が持てるかどうかってここの差が大きいと感じています。

「自分が打ったボールを、好きになれるかどうか」です。

自分が打つボールがいつも弱い、上方向に飛ぶだけ、意図を感じられない…なんて、嫌じゃないですか。

毎回ラリーごとに落ち込んでしまう、それを無意識に繰り返してしまう。

こういう自分を打破するためにも、「前に押す、直線的なボール」はぜひチャレンジして欲しい。

決して、ハードヒットという感じではないんですよね。

むしろ、丁寧にゆっくり押していくような感じに近いと思います。

こういう軌道、弾道を、自分で打ちたい、必要なんだと思えるかどうか。

全てはそこからスタートです。

いくらコーチから何を言われても、自分で決断しないと何も始まりません。

「こういうボールを打ちたい、自分に必要なんだ！」と思えたらもう、出来たようなモノ。

すぐには上手くいかなくても、自分で育てていく覚悟を持ちましょう。

私も頑張ります！