リターン

ワイドへのスライスサーブは、「ゆったりリターン」が基本

試合で、相手がスライスサーブを打って来る。

その時に、どういうリターンをイメージしておくのか。

これが結構、試合では大事になります。

強打しても、未来は無い。

つい打ちたくなってしまいますが、ここは現実的に考えて準備しましょう。

 

ワイドへのスライスサーブは、「ゆったりリターン」が基本

 


 

1.自分はコートの外にいる、ことを自覚する

ワイドに追い出されている自分のポジション、を自覚しましょう。

ダブルスでもシングルスでも、この状態から速いボールで攻撃することは危険です。

相手に速いボールを打つと、同じく速いタイミングで返って来ますからね。

そうなると、ポジションが崩れている自分の方が不利。

コートの外側に立っている自分、を受け止めてゆったりリターンする。

それだけで、かなり相手は嫌ですよ。

せっかく良いサーブを打っても、意味ないよという姿勢を相手に見せつけたいですからね。

 

2.スライスサーブを無効化しよう

まずは、しっかり山なりで返す。

それが出来れば、第一段階でのリターンはクリアです。

相手に、「スライスサーブ、効かないですよ」という意志表示を行うこと。

これが、相手のサーブの意欲を削いでいく一番の要素になりますから。

先回りして良い、とにかくしっかり追い付いて山なりなリターンを返す、時間を作る。

スライスサーブのリターンは、どんどん無効化していきましょう。

効かないと分かっていれば、相手も苦しくなる。

その姿勢を示すことが大事になります。

 

3.スライスサーブには、スライスが効く

これが、一番のコツです。

スライスサーブをスピン系でリターンしようとすると、打点が低くなるので難しい。

ラケットヘッドが、ボールの下に入っていかないんですよね。

スライスなら、ボールの横を捕らえてリターンしやすい。

この感覚を、ぜひ養ってみて下さい。

女性の方でも、スライスでリターン出来るようになると一気にリターンの守備範囲が広がります。

薄いグリップで待って、コツンと当ててロブというリターンも出来ますしね。

地味ですが、試合で本当に使える技術ですよ。

 



 

4.大事なのは、コートの外に出ないこと

コートの外側に出てリターン、していると厳しい。

例え返せたとしても、次からの展開で厳しくなるでしょう。

ですから、アナタ自身で強い意志を持つこと。

コートの外側には出ない、必ず前でさばくんだという意志を持つ。

前に入って、スライスで山なりにリターンするだけで、コーナーに入ったスライスサーブも良いリターンが出来るでしょう。

自分がリターンのときに、どこに立っているのか。

これだけは、常に意識して見直すようにしましょう!

 

5.お勧めの練習法

これは、簡単です。

サーブとリターンを、スライス縛りにしてしまう。

打てないと思っている方も、何となくのスライスで良いんです。

自分なりのスライスサーブ、スライスリターンを、ルールを縛って練習していく。

これが新しい道、になるはず。

繰り返しますが、スピンやフラットは一旦無しで。

スライスでお互いどういうショットが打てるのか、を突き詰めてみましょう。

 

スライスリターンをしっかり出来るようになれば、スライスサーブ以外のサーブも大丈夫。

速いフラットや、高く弾むスピンサーブだって応用の幅が拡がります。

ぜひ、この機会にスライスリターン、磨いてみて下さい。

新しい可能性が、そこにあると思いますよ。

ピックアップ記事

  1. 「テニスラケット専用ウェイトボール」を使えば、素振りでのパワーアップも可能に!
  2. 11/4(月祝) 土居コーチ 女子ダブルスレッスン&ゲーム会 in鷹之台…
  3. 【少人数制】9/29(月) 八木コーチ 女子ダブルスレッスン&ゲーム会 …
  4. テニスの試合で「足裏の皮膚が荒れてしまう方」にオススメな、皮膚保護専用クリーム「…
  5. iphoneでテニス動画を撮影するなら、三脚ホルダーのスマホスタンドを使おう!

関連記事

  1. リターン

    相手のサーブ攻略、意外と簡単です

    相手のサーブが返せないと、どんどん落ち込んでしまいますよね。シ…

  2. リターン

    相手のセカンドサーブ、ならリターン側の前衛はしっかり前に詰めよう

    ちょっとしたことですが、試合でやれば効果大。ダブルスの試合のリ…

  3. テニス ストローク

    リターン

    並行陣を崩すには、ファーストボレーをさせるところから

    前に詰めて来る相手に、プレッシャーを感じてしまう方へ。サーブ&…

  4. リターン

    テニスの試合、初心者の方でも「相手サーブの傾向を読む」ことが出来れば試合に勝てる!

    初心者の方、テニスの試合に慣れていない方はまず「リターン」が課題になっ…

  5. テニス ストローク

    リターン

    遅いサーブにリターンで身体が泳いでしまう人は、「自分の間で引き付ける」意識を強く持つこと

    速いサーブは、返し辛い?確かに脅威ではありますが、それだけ相手…

  6. テニス サーブ

    リターン

    テニスの試合、「トスに勝ってリターンゲームから始める」ことで得られるメリット3つ

    試合前のトスアップ、アナタはいつもどんなスタンスで臨んでいますか?…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

特集記事

  1. テニス 格上相手

    ストローク

    テニスのストロークの安定感をアップする為に、「使ってない軸足ありませんか?」とい…
  2. テニス ストローク

    ボレー

    ネットから遠いから、ドライブボレーが効果的
  3. ダブルス

    雁行陣相手のポーチ、どこを狙う?
  4. テニス ストローク

    シングルス

    シングルスの試合で必要なストロークの展開力について、「同じ構えから前後に打てる」…
  5. テニス ストローク

    メンタル

    「全ての深いボールは入って来る!」で、アナタのメンタルは鍛えられます
PAGE TOP