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「ダブルスの試合、ポーチに出ても決まらなくて・・・」というお悩み、たくさん頂きます。
ミスして結局、あまり出れなくなって後衛を助けることが出来ないで、試合に負けてしまう。
アナタのポーチボレーが決まらないのは、この問題があるから、ではないですか？
ダブルスの前衛には、必須の技術です。
ポーチボレーでミス、「自分のボディに近いボール」のさばき方を知らないだけ
■ポーチボレーに求められるボレー、とは？
まず考えたいのは、この問題。
相手後衛のショットに割り込んでいく、のが前衛のポーチボレー。
割り込んでいく、ということはどういうことか・・・それは、自分の身体の正面近くに来る可能性が高い、ということ。
飛びついて触る、というよりもポーチは先に動いておいて「待ち構えておく」ことが大事。
ですので、自分の身体近くのボレー、さえさばければポーチボレーは決定力が増す。
普段のボレーとは違う部分を、しっかり認識しましょう。
■身体の近くのボレー、はなぜ難しいのか
色々な考え方や、アドバイスの方法があると思います。
私は、身体の近くは「ラケットを動かすのが難しい」のと、「自分の身体にボールが迫って来る、恐怖心」があるからだと思います。
速いボールが自分の身体に飛んでくると、やっぱり怖い。
怖いから冷静な判断が出来ないし、身体の近くではラケット操作が難しい・・・から、結果的にポーチボレーでボディに近いボールがさばけなくなるのです。
コツは、とにかくシンプルに・・・です。
■目線を低く、ラケット面でボールを飛ばす
まず、ポーチボレーで触るボールには力がある。
相手後衛が打ったボールの力を、そのまま利用する、向きを変えてあげるだけで良い。
ラケット面だけ作って、ムダな動きはしない。
ボレーの基本、ですね。
そしてもう一つ、目線をしっかり落とすこと。
膝を曲げて胸を張る、目線が低くなっていれば、それだけ速いボールへの恐怖心も減ります。
ボディに近いボレー、でもしっかり対応出来るでしょう。
少しだけ意識して、前衛のポーチボレーに挑んでみて下さい。
きっと、アナタ自身の苦手意識、が一番の問題。
ポーチボレー、難しくしているのは自分自身。
シンプルな技術と、恐怖心を克服すること。
ボディの近くのボレー、は試合で打つ機会が多い。
打ち易いボレーの練習ばかり、球出しやラリーで練習していても・・・試合では意外と、使う機会が少ないですよ。
