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安定感
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「8割の力で攻撃していく形」を保てれば、ラリーは制することが出来る
テニスの試合のラリー。緊張感が高まってきたときに、先の強引なミスだと本当にもったいない。試合に勝てない人、淡泊な試合が多い人は、攻撃していくとき…
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メリハリを付ける「つなぐボレーと決めるボレー」は、足の使い分けを！
今のボレー、つなぐの？決めるの？自分の中でハッキリしないプレーは、相手にとっても中途半端。中途半端なプレーは相手にプレッシャーを与えないので、せ…
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練習の中で「ミスもたくさん練習している」という危機感が大事
テニスの練習。毎日、何気なくいつものメンバーで、いつもの練習を繰り返す。ことに、実はプラスの要素ばかりでは無い。よく思い浮かべてみて下さ…
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テニスの試合では、「サーブとリターンの精度を上げる」ことが出来ないとダメ
今回は、忘れられがちだけど、当たり前の話を少し。テニスの試合、どんなレベルでも種目でも、サービスとそれを返球するリターンからポイントは始まる。レ…
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今年こそ「サーブ改革元年」、試合に勝てるサーブの考え方とは？
皆さんに、提案があります。今年こそ、「サーブ改革元年」に一緒にしていきませんか？試合に出ている人なら、サーブの重要性は理解しているはず。…
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ハイボレーを深くスライスでつなげるようになると、ダブルスの試合で勝てる
簡単なようで難しい、のがハイボレー。特に試合では、攻撃したいけどミスも増えてしまう・・・ので、結構苦手にしている人、多いと思います。ネットから遠…
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サーブの伸びが足りないと感じている人・・・？
自分のサーブに伸びが無い人は、上方向へ力が伝わっていないケースが多い。上から下へ抑え込む意識を変えるだけで、サーブは自然に伸びていきます。男性で…
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ボレーの基本は、「スタンス広めでその中間に頭」を意識すれば安定する
ボレーに安定感が欲しい方。まずは、頭の位置をしっかり意識することで、確実に安定感が高まります。自分の頭の位置を意識すれば、身体が突っ込むことも無…
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リターンを手首でこねている人は、「40-30のような大事なポイント」で入らなくなる
リターンは緊張する。特にブレークポイントのような場面、逆に追い詰められたような場面では、ミスしたくない。ミスしたくないと思えば思う程・・・こうや…
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ハイボレーは下に叩き付ける、のではなくまっすぐ打って重力でコートに入れるくらいのイメージで充分
ハイボレー、頭より高い位置のボレーは皆さんどうでしょうか？結構下に叩き付けようとしてミス、ネットしてしまう方多いと思います。よほどネット近くで無…
