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トレーニング
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自然とボールは伸ばすのに、最適な方法はシンプルです
相手に打っていく、ボールに伸びが欲しい。試合では、自分の打っているボールが伸びているかどうか、すごく気になりますよね。普段の練習から意識したいこ…
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最近インスタグラムで見つけた、面白いトレーニング動画
最近、Instgaramを見ていて気になった動画。私たちもよく、この手のトレーニングはやりましたが・・・すごくリズムが良い。2人1組で、みなさん…
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テニスでも型を覚えた人から、型破りなテニスに進化出来る
独特なフォーム、戦術で、試合を勝っていける人。みなさんの周りにもいると思います。「なんであの人は、あの打ち方で入るんだろう」と、疑問に思…
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日常生活の中で「テニス脳」を鍛える5つの方法
日常生活の中で、テニスに強くなる。こういう発想は、すごく大事です。テニスコートで練習出来る時間は限られているけど、実はちょっとした意識でテニス脳…
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4ゲーム1セット、3セットマッチをやってみよう
どうも試合に慣れない、練習はマンネリ化している。こういうみなさんに、オススメの練習試合形式があります。みなさんも、いずれは3セットマッチ、を戦っ…
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打った後に動かない、のが強いテニス選手の基本姿勢
強い選手は、姿勢がぶれない。特に打った後、じゃないですかね。ブレないから安定するし、しっかり次への構えの早い。みなさんも、ぜひ身近な上手…
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TOALSON(トアルソン) スイートエリアラケット、これは使える
トレーニング用のラケット、と聞いてみなさんイメージは湧きますか？めちゃくちゃ重いラケット？それだと、肘や手首を素振りで痛めてしまうだけ。…
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歯を磨くように、毎日5分トレーニングしよう
テニスを強くなるために、トレーニングを頑張りたい。そう思っても、なかなか続かないですよね。実際は、毎日不規則だし、忙しいし・・・と、つい言い訳し…
