メンタル

行動を興すのに、理由は要らない

これも、最近私が感じることです。

何か行動を興す時に、私たちはつい理由から先に考えてしまいがち。

その瞬間の感性というか、勢い、みたいなものに蓋をしてしまう。

これは、実はすごくもったいないことじゃないかなと。

テニスの上達において、私たちは挑戦の連続。

行動を興すなら、まず自分から一歩を早めに出してみる。

実はそこに、理由って後から付いて来る気がするんです。

 
 

ごちゃごちゃ考えて、何になる?

興さない方向にしか、動かない

結局、こうなりますから。

何かを始めるときに、考えるよりまず動いてみる。

テニスでも、そうです。

新しいことを始めるのに、スキルはいらない。

まず、自分から飛び込んでみて、そこで溺れながらもがいてみる。

こういうフットワークの軽さ、ノリの良さって大事です。

理由を考え出すと、それをやらない、興さない方向にしか動かないですから。

テニスの試合で、勝ちたいなら

みなさん自身、テニスの試合に勝ちたいと頑張っている。

でも、なかなか結果が出ないのは、実力不足?

そうじゃなくて、スタンスを変えていけば良い話だと私は思っています。

もっともっと、試合で「色々出来る人」になって欲しいんです。

手数を持っている、チャレンジ出来る幅がある、という人は実際に試合の現場で強い。

そういう人は、理由抜きにしてどんどん行動から入っている人、でしょう。

感じたこと、を大事にして欲しい

「何となく、これは大事そう」

「このショットは、私に使えそう!」

と感じたこと、感じることを大事にして欲しい。

それは、どんなに長時間練習するよりも、大事なことだと私は思います。

つまりは、日々の生活やコートの中で、常に自分のアンテナを張って敏感になるということ。

感じたことを行動に興し、そして次のチャレンジへつなげていく。

言葉で書くと簡単ですが、なかなか出来ないですよね。

だから、チャンスがあるんです。



じゃあ、どうすれば良い?

自分の周り、全てを受け入れる

以前にも書きましたが、やらない理由を作るのは簡単。

自分の周りの環境や条件を、全て「都合の悪いもの」と考えるからです。

やりたいのは、その逆。

自分の周りが全て、自分にとって良いモノだと考えてみる。

テニスコートがなかなか取れないのは、集中した練習が出来て良い。

仲間が少ないなら、外に環境を求められる。

強引にでも、そう考えられるようになるとスタンスも変わって来るでしょう。

全ては、自分が生み出したもの

ですから、実際。

みなさんの今いる環境は、自分自身が創り出したもの。

ですから、そこから何か行動を興せば、また全てが変わっていく。

だからこそ、楽しいんですよ。

テニスだってそうです。

周りに文句ばかり言っている人は、ずっと何も行動を興せないままで終わる。

自分の発想を変えていけば、また全てが変わり出すんです。

騙されたと思って、全てを〇に

テニスの試合に勝つ為に、自分の周りの環境は自分次第。

まずは今の状況を受け入れて、その中で頑張りながら行動を興していく。

そこに、理由は要らないですよ。

あえて言うなら、テニスの試合に勝てるようになりたいから、でしょうか。

テニスの試合に勝つには、理由無く行動を興していけるくらいのスタンス、が欲しい。

その素質は、みなさんなら充分に備えているはずです。

   

今日から、出来ることは?

話ていなかった人と、話してみる

私が最近、意識していることです。

普段のチームやスクールのクラスでも、なかなか会話しない人っているじゃないですか。

そういう人に、自分から話しかけてみる。

これだけ、です。

実は、これだけでもすごく世界が変わります。

自分の中でのスタンスも、変わります。

ちょっとしたことですが、自分の殻を破ってみるって大事ですよ。

なんだ、損してたなー!

と、思いますよ。

私も最近ある出会いがあったんですが、その人に「何でもっと、早く話しかけなかったんだろう」と後悔ばかり。

ずっとテニスをしてたのに、良い練習にも誘ってくれるし、自分の仲間も紹介出来て、良いつながりが一気に拡がりました。

これも、私が少しだけ勇気を出して、話しかけてみたからなんですよね。

ちょっと、図々しいくらいでも良い。

アナタ自身に誠意と相手を敬う気持ちがあれば、嫌な感じにはならないですよ。

このまま他人任せで、良いの?

自分で行動を興して、自分から道を拓いていく。

テニスは、これが楽しいんじゃないですか?

きっと、テニスを始めたころはみなさんもそうだったと思います。

何事にも挑戦し、新しいことを受け入れる。

でもそれが長くテニスを続けていると、周りからの目やチームの雰囲気ばかり気を遣うようになってくる。

そこからまた、生まれ変わらないといけないんです。



行動を興すのに、理由は要らない。

理由は大丈夫、後から付いて来ますから。

思い出してみても、私自身の転機はいつも、ちょっとした突拍子もない行動から、でした。

それが今では、すごく大きなモノになっているのが分かります。

さぁ、やるなら人生で一番若い今、今なんです。

ピックアップ記事

  1. 男子シングルスの試合を戦い抜くなら、大量発汗にも耐えうるタオルチョイスを
  2. ご質問頂いた件につきまして
  3. フットワークを磨きたい!なら、足指トレーニングは欠かせない
  4. 暑くも寒くも無い時期には、「アームカバー」で体温調整を
  5. 都内でラケットバッグを持ち歩くのは辛い!人は、「ecbo cloak」でラケバを…

関連記事

  1. テニス メンタル

    メンタル

    「もう、何をやってもムダかな・・・」と、思って欲しいと相手は考えているはず

    テニスだけじゃない、スポーツでのあらゆる種目において、そうでしょう。…

  2. テニス メンタル

    メンタル

    「スコアを追いつくこと目標」だと、逆転なんて夢のまた夢

    テニスの試合・・・皆さんは、どんな展開が多いですか?逆転の試合…

  3. テニス サーブ

    メンタル

    テニスの試合でのメンタルはコントロールできる!アナタは「自分の表情」を意識したことありますか?

    テニスの試合で強い人、あまり表情が乱れない、どこかクールな印象はありま…

  4. テニス 準備

    メンタル

    試合会場で時間があり、「次の対戦相手の試合をチェックできる」ときは何を確認しておくと良い?

    テニスの試合では、特に初戦なんかは自分の試合が終わった後に、だいぶ時間…

  5. テニス メンタル

    メンタル

    「自信があるフリ」は、自分の頭をも凌駕していく

    身の程知らず、という言葉がありますよね。自分の実力もよく分かっ…

  6. メンタル

    「相手の好プレーに影響されてすぐムキになる人」ほど、対戦相手としてやりやすい相手はいない

    ミックスダブルスの試合を観ていると、面白い。今回はオリンピック…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

CAPTCHA


特集記事

  1. テニス メンタル

    日々の雑記

    最近のスポーツニュースを観て思うこと
  2. テニス サーブ

    戦術

    自分のプレッシャーが相手に通じなくなるのは、当たり前
  3. 戦術

    技術が無い選手こそ、躍動するポジショニングが必要
  4. テニス ハードコート

    日々の雑記

    WBCの試合を観て感じる、試合の長さと間の取り方
  5. テニス ボレー

    ボレー

    ネットに詰めたハイボレーなら、ラケットを振るよりむしろ「引く」感覚が大事
PAGE TOP