テニス スライス

ボレー

駆け抜けながらのボレーは、シンプルにラケット面作りだけ

「こんなの、テニスの基本じゃない」と言いながらも、試合で使える技術。

実はたくさんありますよね。

私はその中でも、「駆け抜けるボレー」は絶対に必要だと思っています。

例えば、ダブルスの試合で使う、前衛のポーチボレー。

みなさん、イメージしながら読んでみて下さい。

 

駆け抜けながらのボレーは、シンプルにラケット面作りだけ

 


 

1.相手が打つ瞬間には、止まる!のが基本ですが

ですが、です。

試合の中では、そうじゃない場面もあるでしょう。

例えばダブルスの試合の前衛のポーチボレー。

これは、相手が打っている瞬間にも動いている、センターに向かってネットに詰めているような場面だってあるはず。

こういう時に、丁寧なスプリットステップ、私はいらないと思いますよ。

やるのであれば、相当早く動いておいて、先回りしてステップ、なら分かりますが。

大事なのは、しっかりと相手との距離を詰めて良いポジションに入ること。

その中で、良いボレーだって返球していかないといけない。

結構忙しいですよね。

 

2.走りながらのボレー、ならラケット面作りに徹しよう

ポーチ以外にも、走りながらのボレー、が必要なときはあります。

そんなときには、まずシンプルにラケット面を作る。

腕はほとんど、動かさない。

パワーが相手が打ったボール、からもらうから、その力の向きを変えてあげるだけ。

飛ぶ方向を変えてあげて、あとは前に進む自分の身体全体で少し押してあげる感覚、でしょうか。

ステップしていない分、身体の動きは無理に制御しないで、なすがまま・・・な感じでも良いでしょう。

とにかく、丁寧にラケット面だけ作って、ボレーしていく。

身体は流れても、インパクト面だけは丁寧に、を意識してみて下さい。

 

3.お手本は、文字通りサッカーの「ボレーシュート」

私は、これをイメージしています。

サッカーの試合で見る、ダイナミックなボレーシュート。

これも、実はテニスに通ずるものがあると私は思っています。

プロサッカー選手のボレーシュートって、ダイナミックですが身体は無理に動かさず、しっかりインパクト、に集中していますよね。

身体は倒れても、良い打点と良い角度、でボールを蹴ること、に集中できていると良いシュートが飛ぶ。

テニスだって、一緒です。

走りながら、態勢が苦しいときほど、ラケット動作はシンプルに。

これが一番のコツ、です。

 

4.駆け抜けボレーを身に着ければ、どんどんポジションを変えられる

ダブルスの試合で、これが出来ると強いですよ。

相手が打っている瞬間も、ここぞ!という場面では動く。

もちろん、ステップは基本。

でも、前衛として勝負に出るようなポイントであれば、やっぱり1cmでも前に、良いポジションを取りたいじゃないですか。

守備でも同じ、ですね。

相手の打つコースを予測して動くなら、動いている間にボールが自分のところに届くことだってよくあるでしょう。

こういう時に、パッとラケットの面だけ作れるかどうか。

ぜひ練習から意識してみて下さい。

 

どの位置なら、どういう角度にボールを飛ばすのか。

そのボールを飛ばせるラケット面は、どういう角度なのか。

これを、瞬時に作れるように練習しておくのが、ボレーの神髄です。

狙うコースと合わせて、自分で素振りならぬ面作りの素振り、やってみて下さい。

あ、振らなくても良いんですけどね。

ピックアップ記事

  1. 10/28(火) 涌井コーチ 女子ダブルスレッスン&ゲーム会 in テニ…
  2. テニスのルールの基本を学びたい人にお勧めの書籍「テニスのルール 審判の基本」
  3. 「プリンス キャスター付きボールカゴ」が、やっぱり一番使いやすい
  4. 夏の男性の日焼け止めは、「ギャツビー パーフェクトUV スプレー」が便利
  5. これからの冬のテニスに最適な、ネックウォーマー4選

関連記事

  1. テニス 調子

    ボレー

    ネットプレーでアウトが多いのは、「深く打とうと意識し過ぎ」ているから

    ネットプレーに取り組んでいるけど、自分のボレーアウトで終わることが多い…

  2. テニス ポジショニング

    ボレー

    「伸びてくるスライス」のハイボレー、本当に難しい!

    簡単そうに見えて、難しいボール。テニスの試合では、たくさんあり…

  3. テニス ストローク

    ボレー

    ボレーが上手く打てない人は、「外側から内側へ」ラケットを動かしてみよう

    ボレーが上手くコントロール出来ない方に、オススメしたいコツ。色々あ…

  4. テニス 大学

    ボレー

    ハーフボレーを選択した時点で、アナタは壁にならないと

    試合で使える細かい技術、ハーフボレー。このショットのコツは、し…

  5. テニス ダブルス

    ボレー

    ダブルスのサーブ側の前衛は、実はもっと前に詰めて良い5つの理由

    ダブルスの試合、サーブ側の前衛。よく考えると、この選手が一番攻…

  6. テニス ボレー

    ボレー

    サーブ&ドライブボレーは、現代テニスの必勝形

    私が中学生、高校生くらいの頃は、男子の選手は半分くらいがサーブ&ボレー…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

特集記事

  1. テニス メンタル

    メンタル

    結果を出せるテニス選手になりたければ、「うろたえ癖」を解消する必要があります
  2. テニス ダブルス

    ダブルス

    ダブルスの試合で必要な、「ペアでのメンタルの切り替え方」はトレーニングで養えます…
  3. メンタル

    1人が県大会にいけば「必ず2人目、3人目が出てくる」のがチームテニスの良いところ…
  4. テニス サーブ

    戦術

    自分が認識しているテニスと、周りから見られているテニスは違う
  5. 戦術

    勇んで同じコース、やられる要因に
PAGE TOP