テニス ダブルス

ボレー

フォアハンドハイボレーの隠れたコツは、「自分のポジションによって支点を変えること」です

フォアハンドボレー、試合の中で安定感があるかどうか。

これって、小さいことのようですがすごく大事なポイント。

意外と、バックボレーの方がカチッと決まっていて安定しているけど、フォアボレーは・・・という人、多いと思います。

難しいのは、支点をどこに設定するのか。

これって、ネットからの距離に応じて変わってくると私は思いますよ。

 

フォアハンドハイボレーの隠れたコツは、「自分のポジションによって支点を変えること」です

 

1.ポジションに寄って、求められるボレーは違う

まず、ネットから遠い場所にいるときは、どうでしょう。

なるべく深く、ゆったりと直線的なボレーが求められますよね。

でも、ネットにすごく近い場所でのボレーは、ちょっと違う。

コンパクトに叩きつけて、しっかりエースを狙うようなボレーが欲しい。

この違いを、自分の中でどこに作るかによって、違ってくるでしょう。

明確にココを変えていく、というポイントを作っておくと便利だと思いますよ。

 

2.ネットから遠いときには、肩を支点に少し大きく運ぶ

私はいつも、この意識です。

脇を空けて、締めるようにしてラケットを動かす。

肩を支点にして、肩から先をしっかり動かす、ようなイメージです。

もちろん、視界からラケットは消えないように、コンパクトさは保ちながら。

ボールを打つ、というよりはしっかりと運んでいくような意識、が並行陣の後衛のようなポジションでは求められますよね。

 

3.ネットに近い場所だと、肘支点、手首でも良い

これは、あくまで私のコツです。

ネットから近い位置だと、最悪肘や手首、を動かして打っても良いと私は思っています。

肩支点のような大きな振り、は必要無い。

コンパクトに動かして、しっかりフィニッシュする。

大事なのは、しっかりコートに叩き付けるような角度、で打てるかどうかです。

せっかくネットに詰めているので、深い位置へのボレー、よりも角度を付けて高くバウンドするようなボレー、も打ちたい。

そう考えると、肘から先、手首で打つようなボレーでも良いと思います。

ただし、打点は前、ですね。

打点が後ろになった段階で、怪我の元になりますので。

 

4.ネットに近い場所で、踏み込んだボレーは必要無い

もう一つ、支点とは違うのですが・・・足の踏み込み、はネット近くでは必要無いでしょう。

パチン、と打って終わるようなボレー、ですので。

スライス回転も、必要無い。

ネットから少し離れた、遠い場所からは有効ですけどね。

本当にネットが触れるくらいの場所、でそもそもボレーをする機会、あるでしょうか?

ダブルスなら、しっかり作っていく意識が大事ですよ。

 

フォアハンドボレー、支点の場所を変えていく。

ポジションに寄って、その打ち方が変わるのは、もしかしたら嫌だという方もいるでしょうね。

ですが、テニスではネットからの距離に寄って明らかに「求められるモノ」は変わります。

その覚悟を持って、何かしらハッキリさせておきましょう。

特に、自由度の高いフォアハンドボレーのような技術では、です。

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