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心理戦
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プレッシャーに勝つとか負けるとか、そういう発想の時点で負けている
試合でメンタルが弱い、そんな自分が嫌で変えたい・・・という人。今年こそ、という気持ちが強いんじゃないでしょうか。でも、私が思うに、プレッシャーと…
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ダブルスの前衛の基本ポジション、理解出来てる？
ダブルスの前衛のポジション、ただ前にいれば良いと思っていませんか？同じ前でも、その数十cmの差で大きく変わってくるのがテニス。前に詰める、少し下…
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ミスの根本の原因は、相手に対する恐怖心にある
人は、何かに恐怖を抱く時、焦りが生じる。これは、テニスでも私生活でも一緒でしょう。「自分が危ないかもしれない」と感じたときに、心理的にもパニック…
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試合巧者になりたいなら、自分が打った後0.2秒で相手を観察する癖を付けよう
試合でしっかり、相手を観察すること。この重要性は、何度も書いて来ましたが「いつ？」というポイント、大事ですよね。私はいつも、自分がショットを打っ…
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シングルスの試合では、「相手は簡単にミスしない」の精神で試合に入ること
私は何度も、「相手からミスをもらうこと」の重要性を書いて来ました。でも、どうでしょう・・・シングルスの試合。実際に、そう簡単に相手はミスしてくれ…
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サーブを打つ前から緊張する人は、「踵（かかと）」からゆっくり入るとリラックス出来るはず
サーブを打つ前、緊張しますよね。これは、テニスの試合では避けて通れません。だからこそ、具体的な工夫と準備が大事。ちょっとしたことですが、…
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柔らかいショット、力強いショットを使い分けるにはどうすれば良い？
テニスの醍醐味って、これじゃないですかね？強打とタッチプレー、を上手く使い分けて相手を翻弄していく。こういうプレーが出来ると、「おーー！」となる…
