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並行陣
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「両手バックハンドストロークのショートクロス」を打ちたければ、コンパクトで短いフォロースルーで！
シングルスでもダブルスでも、最近のテニス界では「ショートクロス」が再度注目されています。特に両手バックハンドはしっかり練習すれば、女性でも打てるようにな…
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ネットプレーで必要な、「スピン回転で沈んでくるボール」を、なぜスライスでボレーするのが難しいのか？
スピンで足元に沈んでくるストロークを、ボレーで返球するのは難しい。難しいと分かっているけど、このプレーができないとサーブ&ボレーや並行陣のプレー…
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ダブルスの試合で、「サービスキープを安定させる」為にペアで意識したい4つのポイント
プロのテニスの試合を見ていると、特にダブルスは、「1回のブレイク」がセットの結果を左右する。シングルス以上に、手堅いサービスキープが求められるのがダブル…
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テニスのショットコントロールを改善できる秘密兵器、「ねらってーぷ」を試してみたら・・・？
ストロークのコントロールを高めたい、と考えている人は多い。よく、「ネットの上に目標を作って！」とアドバイスされると思いますが、高さ？位置？実際にどこを狙…
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テニスの試合で「ダブルスの雁行陣の弱点」は、学生プレイヤーの皆さんにも覚えておいて欲しい
「雁行陣」という言葉が、テニスにはあります。前衛と後衛が、はっきり分かれて前後にポジションを取る、ソフトテニスでも基本的なこの陣形。よほどネット…
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テニスにおいて、「ボレーの基本はラケットヘッドを立てる」だけだと、低いボールの処理が難しい
低い位置でのボレー、出来ることなら打ちたくないショットですよね。それでも並行陣の後衛や、サーブ&ボレー等ではこのプレーが出来ないと相手から沈めら…
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ダブルスの並行陣、「ストレートロブを落としてしまうペア」は、前にいる意味が無いのでは？
ダブルスの試合で、２人でネットプレーに挑む並行陣。なかなか学生の皆さんには馴染みが無いかも知れませんが、練習すれば非常に攻撃的かつ守備力も高く、試合を積…
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上級者ダブルスでは覚えておきたい「サーブ＆ボレーの並行陣、からの逆陣形」への対応方法とは？
特に男子ダブルスの上のレベルでよく観る、並行陣の逆陣形。これはサーブ＆ボレーをした選手が、ファーストボレーからそのままネット近くまで近づいて、最初に前衛…
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ダブルスの練習で「2バック対2アップの練習をシングルスコート」で実践すると効果的です！
今回は、ダブルスでのボレー対ストロークの練習メニューを一つ、ご紹介。大学の一部リーグのチームや、デビスカップ代表チームも取り入れている、この練習。…
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テニスのボレーでは、「ネットより低い打点からのボレー」をしっかり返球できれば、プレーに粘りが生まれま…
ネットより低い位置でのボレーは、どうしてもネットするのが怖い。それでも甘いボールを返してもさらに攻撃されるし、厳しい対応ですよね。上級者の試合で…
