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工夫
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「失敗するのが恥ずかしい」と思われるようなチームの雰囲気なら、勝てるチームへの躍進は黄色信号です
失敗はスポーツの付き物。とはいえ、練習の中でもみんなが観ている環境で、なかなか「大げさな失敗」は難しかも知れません。チーム全体で、どういう雰囲気…
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「サーブ練習を工夫したい！」なら、より実践的に且つ自信に変えていく練習にしていきませんか？
「サーブ練習だけ、どうやって良いのか分からないんです・・・」というご質問、たくさん頂きました。確かに、私も高校時代はただ、サーブを個人で打っているだけな…
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「テニスの練習って、ギターの練習に似てるかも知れない」と思った話
私自身、テニス以外のスポーツも好きでしたが、音楽についてはからっきし興味がありませんでした。ですが私の高校時代はバンドブームで、軽音楽部は大人数。…
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テニスの試合で使える実践的なボレーボレー、「ルーマニアンボレー」の練習効果はすごい
テニスの練習の中で、効果的なのに見落とされがちなメニュー・・・それは、ボレーボレー。最初のウォーミングアップくらいしかやらない、人がほとんどじゃないでし…
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テニスの試合で「リターンから強気に攻撃する」ために必要な練習方法5つ
リターンが得意、苦手、というのは差が激しい。特に一般や学生の皆さんの試合では、その差が顕著になる。リターンは意外と、普段練習出来ていないケースが…
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テニス部のキャプテンが「試合を想定して練習しよう！」と言っても、想定する試合は人それぞれという事実
「試合を想定して、みんな練習しよう！」という声、たくさんのテニスコートで聞きます。すごく大事、本当に大事。ですが・・・実際は、どうでしょうか？…
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なぜ部活やサークルで練習する「サーブ練習」のほとんどは、試合に活かされないのか
皆さんのサーブ練習、どのような形で行っていますか？私は高校時代、特に身になったようなサーブ練習が出来た記憶がありません。ただ、打ちっ放しのような…
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テニスの試合、初心者の方でも「相手サーブの傾向を読む」ことが出来れば試合に勝てる！
初心者の方、テニスの試合に慣れていない方はまず「リターン」が課題になっている場合が多い。特にバックハンドのリターンは、なかなか苦戦してるんじゃないでしょ…
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「サーブ練習での的の作り方」を工夫すれば、誰でも実践的で狙う意識と成功体験を養える
サーブ練習、チームで個人で、しっかり時間を確保出来ていますか？海外の指導者の方が口を揃えて言うのは、「日本選手はサーブの練習が足りない」ということ。…
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部活の練習で、「試合に近い環境で勝負勘を養う」為には、ポイントシチュエーションを設定しよう！
「練習と試合のシチュエーションを近づける」ことが出来ると、きっとアナタは試合でも練習に近い感じでプレーが出来るはず。その為に何を工夫するか・・・…
