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守備
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サイドステップよりも早い！「クロスオーバーステップ」を！
シングルスの試合、左右前後に走り回ってコートをカバーする。でも、圧倒的に多いのは横の動き、ですよね。そこで差が出るのが、ステップ。サイド…
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正面に来たボレーを、「バックハンドでさばく」メリット5つ
ボレーが上手い人は、バックボレーの使い方が上手い。試合の中で、まずは正面のボールをしっかりバックハンドで処理する、ことがネットプレイヤーの最低条件になり…
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ダブルスの試合で自分の甘いセカンドサーブの時、味方の前衛は下がるべきか？
ダブルスの試合で、どうしてもセカンドサーブが叩かれてしまう。アンダーサーブだったり、苦手意識があるとつい前衛に、「ちょっと下がって！叩かれるから・・・」…
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ダブルスで試合では、一人狙いで8割のポイントを獲れる
ダブルスの試合、大事なのは「一人狙い」。あえて、このポイントに絞って、書いてみたいと思います。ダブルスにおいては、邪道？でも実際、こうや…
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厳しいボールをスライスで返球するときほど、上からラケットを入れよう
シングルスの試合では、厳しいボールを追いかけることも多い。2バウンド、ギリギリで触って・・・しかもしっかりスライス回転をかけてストロークで返球、する機会…
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初対面の人とペアを組むときに、意識したいコミュニケーション4つ
社会人の方やスクールで頑張る皆さん、の中には、初対面の方とダブルスペアを組むケースも多いと思います。「まぁ、初めてだしいきなり勝つのも・・・」と思ってし…
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ストロークのラリーを制する人は、癖や法則を掴むのが上手い
現実的に、試合の中で相手を観てみる。そうすると、実はストロークのラリー、癖や法則があることに気付くはずです。特に、中級レベルまでの試合であれば、…
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速いストロークについていけない人は、少し下がって速い準備で
相手のストロークが鋭い、なかなか付いていけない。そんなときに意識したいのは・・・何ですか？無理やり焦っても、テニスはどんどんポイントが進行してい…
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相手にスマッシュで打ち込まれそうなときは、とにかく一度止まって構えよう
守備が上手い選手は、試合で変な負け方はしない。スマッシュを打ち込まれそうになっても・・・慌てないで、出来る限りの対応をする。この意識は、勝つ試合…
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対戦相手がテニスのギアを上げてきたときに、実践出来る効果的な対策4つ
対戦相手が、急にペースを上げてくる。試合の終盤には、きっとそういう場面もあるでしょう。そこに慌ててはダメで、実践出来る対策がまずは必要。…
