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メンタル
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「シングルスの試合で、体力が切れても粘り勝ちしたい！」ために必要な考え方４つ
普段の練習では疲れないのに、試合になると途端に疲れが出て後半は痙攣してしまう・・・。特にシングルの試合では緊張感もあり、呼吸も乱れていくこともしばしば。…
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「試合中に逃げ出したくなる自分に負けない」テニスの試合で勝てるメンタルを養う為に
テニスの試合に出ている人であれば、誰でも一度は経験があるのではないでしょうか・・・。「もう試合を止めたい・・・」「結果なんて良いから、この場から…
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「団体戦が2-2で自分の勝敗にかかったとき」に勝ち切る為のメンタルとは？
団体戦、高校生の選抜予選などではシングルスとダブルスを合せて5本の勝負。2-2で回ってくるシングルス、アナタ自身が闘うことがあるかも知れません。…
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「順調に試合を運べていると感じたら、危ない」試合を勝ち切れない人は、最後の最後に隙だらけ
どんなスポーツの試合にも、逆転は付き物。自分が逆転する側になることもあれば、逆にされる側になってしまうのが試合というもの。特にテニスの試合では、…
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「1人でも出来るサーブ練習を工夫したい！」よりテニスの試合に近い感覚を養う為の4つのアイデア
テニスコート、または壁とボールさえあれば個人練習ができる「サーブ練習」。ただ、何となく打っていても上達は難しいのも事実。そこで今回は、ちょっとし…
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「読み返して意味があるテニスノート」を作る為に、意識したい５つのポイント
このサイトでも何度か紹介しているテニスノート。皆さん、練習の後にきちんと記録できていますか？今からでも遅くはありません。ただ書き始めるに…
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「インドアコートでのテニスの試合」で気を付けておきたい５つのポイント
雨が多いこの時期、インドアコートでの練習や試合も増えますよね。アウトドアコートよりも快適にテニスができる・・・というイメージが強いかも知れませんが、そこ…
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Q&A「テニスで普段の練習成果が、試合で全く出せません。なぜでしょうか・・・？」
今回は、テニススクールに通う男性社会人の方からの質問です。平日も週末も、しっかり練習できているはずなのに市民大会では勝てない、練習でしっかりできているこ…
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「打たれる」から「呼び込む」に意識の変えることでテニスは強くなる！
テニスが上手い人を見ると、いつも落ち着いているように見えます。相手が打ったボールに対して、予測も出来ていて冷静に対応できる・・・。そんなプレイヤ…
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「何でもテニス目線」を養えば、アナタの試合力は必ず上がります
普段何気なく見ているテレビや、他のスポーツ、受けている授業・・・。その何気ない風景を、「テニス目線」で見てみたらどう映るでしょうか。「何を言って…
