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フットワーク
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強く跳ね上がるサーブ、ストロークは、どうすれば上手く返せるだろう？
テニスの試合で、強い選手と対戦する。学生や社会人の皆さんも、強い選手と言えばまず「バウンド後」のボールの勢いが違うと感じませんか？これは、実際に…
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テニスのフットワークを支える足元の秘密は、スーパーフィートのインソール
フットワークは、トレーニングとシューズ次第？いえ、実はテニス選手として試合で勝つ、その足元を支える要素って実は他にもあります。私自身、実は足は甲…
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ストロークのレベルを上げたければ、左右よりも前後の反応速度を上げていこう
試合の中で、ストロークが強い人ってどんなイメージでしょうか？左右に走って、ミスが少なく返球して来る、攻撃力もある。でも、そういう選手ってきっと、…
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いつまでも「伸びきったポーチボレー」を打っているから、余裕も無いし決定力も出ない
ダブルスの試合で、決定力が無いと感じているとなかなか前衛でも動けない。皆さんも、経験無いですか？「結局、触らない方が良かったな・・・」と思って、…
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厳しいリターンに対するファーストボレーは、グリップを握り過ぎないことが第一
最近のダブルスの試合、プロ選手の試合では「並行陣」が確実に減りつつあります。これは、ストロークがボレーを凌駕している典型的な事象、ですね。皆さん…
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ダブルスの試合で有効な前衛の動きは、「本当にポーチ出る！」と思わせるフェイント
存在感のある前衛がいると、相手としてはそれだけで嫌・・・ですね。ダブルスなのに、3人くらいいるんじゃないかと思う。それくらい前でプレーに絡めて、…
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テニスにおいて、「移動中の相手を、襲う」という発想、ありますか？
テニスの試合、試合が上手い選手は決してボールは速くない。でも効果的に相手を追い込んで、あれよあれよという間に試合に勝ってしまう。こういう選手って…
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テニスの試合に必要なフットワークトレーニングに、ラダーは必需品
皆さんは、フットワークのトレーニング、しっかり出来てますか？何となくランニングはしてるけど、試合で使えるフットワークのトレーニングが出来ているかと言えば…
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シングルスの試合では、「ナイスサーブ！」こそ、浅いリターンをケアしておかないとダメ
シングルスの試合、最高に良いサーブがコーナーを突いて入る。でも、そんなときに何が起きるか、想定出来ますか？きっとアナタも経験あるはず。も…
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テニスにおいて、「打った後に戻る」は基本であり絶対では無い
「打ったら戻って！構えて！」こういうアドバイス、皆さんもたくさん受けてきたと思います。もちろん、これはテニスの基本であり徹底されるべき。…
