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スウィングスピード
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ストロークでラケットを振り抜くのが怖い人は、ゆったり振り抜くことを覚えよう
試合になると、怖くてストロークが振れなくなる。これは、誰でも何回か経験していることでしょう。練習と違って、小さいミスで失点につながるから怖い、だ…
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ダブルフォルト病が重症な人は・・・どうしよう？
以前にプロ選手の試合を生で観戦していたときに、感じたこと。実は・・・セカンドサーブの方が、ラケットを「振っている」選手が多いんじゃないか？という疑問。…
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フォアハンドストロークが安定しないときに、調子を戻す方法
試合の中で、アナタの武器はきっと「フォアハンドストローク」じゃないでしょうか？そのフォアハンドが、緊張して触れない・・・どうしよう・・・となるとき。…
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ストロークのとき、「腕を止めてラケットが走る」を意識してみよう
ストロークのスウィングスピード、しっかり上げて攻撃的にしていく。現代テニスでは必須の部分ですが、なかなか力任せに振っても速度は変わらない。今回、…
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学生選手もベテラン選手も、テニスは「筋力アップよりもしっかりボールに力を伝えること」に集中しよう！
「重いボールを打つには、筋力トレーニングだ！」と思い立って、頑張っている学生や社会人の方、多いと聞きます。社会人やベテランの方も、筋トレの意識が…
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攻撃的なストロークの基本となる、バックハンド側に高く弾むボールを身に付けるコツとは？
相手のバックハンドストローク、の高い打点は弱点である可能性が高い。シングルハンドでもダブルハンドでも、肩より上は力が入りにくいので苦手意識がある選手が多…
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何気なくウォーミングアップでやってるけど、「良いショートラリーと、悪いショートラリー」の違いがあるっ…
皆さんもウォーミングアップで行っている方が多い、ショートラリー。何気なくやっているこのメニューですが、実は良い形、悪い形、というのがある。良い形…
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「ミスが多いから丁寧にいこう‥」と意識し過ぎると、今度は足が止まってしまう人はどうすれば良い？
試合の中で、ミスが多いときは「丁寧さ」が大事になります。ですが、しっかり丁寧にやろうと考え過ぎると・・・今後は足が止まってしまう。次第に頭の中が…
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ストロークでしっかり伸びを出したいなら、「自分が打つときにラケットのしなり」を感じれるようになろう
まず、最初に結論から書いてみたいと思います。「鈍感」な人は、テニスの上達は難しい。毎回自分が打っているときにラケット、ガットが、どんな感じで変化…
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サーブに自信が持てない人は、「スライスサーブも縦に変化していくこと」が分かると、精神的に楽に打てます…
試合で実際に使えるサーブ、を考えるとスライスサーブがお勧めです。女性の方でも楽に打てますし、少し打点が低くても打ちやすい。でも、「横に切れていく…
