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過去の記事一覧
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テニスにおけるストロークの超基本「足を決めて振り切る」ことが、意外とできない4つの理由
スポーツは、基本に始まり基本に終わる。常に意識はしていても、ストロークでは相手に走らされたりして「基本」となる足を止めることが、なかなか難しかったりしま…
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低い打点のストロークでは、「顔の向きと頭の位置」でボールをコントロールできると安定する！
低い打点のストロークは、きっとアナタが思っている以上にリスクが高い。学生の皆さんはとにかく「打ちたい！」という意識が強く、もったいないリスクの冒し方が多…
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テニスの試合では「ボールを打っていないときの動き」でネットプレーのレベルが決まる！
「試合に強いか弱いか」は、ボールを打っていないときの動きで決まる。これはテニスに関わらず、あらゆるスポーツに共通する考え方だと思います。特にテニ…
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テニスが強くなりたい！その為のきついトレーニングは「仲間で可視化して積み上げる」ことで継続できる！
テニス部は常に、県内上位を目指して頑張る。そんなときに欠かせないのが、基礎体力作りやトレーニングの部分。指導者もいないし、何をやったら良いか分か…
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「肩が痛くて腕が上がらないときに」無理しない脱力サーブを打てると便利
テニスを長く続けていると、肩の怪我や上に上がらない・・・といったことも増えてきます。年齢と共に、どうしても可動域が狭くなってくる肩。サーブにおい…
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ファーストサーブを打つ前の「ボール選び」は、しっかりこだわりたい！その理由について
プロテニス選手がサーブを打つ時、しっかりボールを選んでいる。一般のテニスの大会は２球使用で進行しますが、ファーストサーブをどちらのボールで打つかは決めら…
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「オープンスタンスで片手フォアボレー」を身に付けると、テニスの試合で守備範囲が劇的に広がる！
ネットプレー、ボレーは攻撃的なイメージが強いですが、守備的な側面も大きい。特に上のレベルの試合では、相手の攻撃をしのぐ「守り」のボレーも必要。ボ…
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ダブルスの前衛にいて、「スマッシュが苦手なら後ろポーチ」を実践すれば、相手はロブを上げにくい
ダブルスの前衛にいると、どうしても落ち着かない。なぜかと言うと、とにかくスマッシュが苦手だから・・・。そんな方には、あえて「後ろ方向にポーチする…
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試合で意外とよく使う「ハーフボレーの感覚が分からない・・・」人は試して欲しい４つのアイデア
ハーフボレー、しっかり返球できるとネットプレーに隙が無くなります。テニスの試合では、ストロークとボレーの間のショット、つまりサービスライン付近でいかに安…
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「シングルスの相手が格上過ぎて、手立てが無い…」ときに粘る為に、必要なセンター返球セオリー
シングルスで格上シード選手と対戦。粘りたいけど、どんどん打ち込まれて厳しい・・・というときに、アナタに策はありますか？試合中にパニックにならない…
