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過去の記事一覧
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イメージ通りのカウントを作っていく、ことがメンタルの安定につながる
試合の中で、カウントが進んでいく。このカウントについて、しっかり意識を持って進めていくこと、出来ていますか？漠然と、目の前のポイントだけに集中、…
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確実にクロスに返球する、リターンに必要な身体の向きについて
リターンを確実にクロスに返す。この意識、よりダブルスで必要になりますよね。クロスに良いリターンがあるから、前衛も攻撃に参加出来る、ストレートにも…
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ダブルスの動きを鍛える、2対2のボレー対ストローク練習
ダブルスの試合、前衛と後衛がめまぐるしく入れ替わる。これが硬式テニスの一つの特徴であり、面白いところだと思います。でも、なかなかポイントの間で的…
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ダブルスの試合で相手の後衛がスライスの構えになったら、チェンジプレーで勝負に出よう
これは、一つ私からの提案です。相手が雁行陣、後衛の選手がストロークを打とうとする。その時に、もしスライスのような構えになったら・・・アナタ側のペ…
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同じコースに打ち続ければ、相手も眼が慣れるのは当たり前
普段の練習、試合と何が違うのか。それって、大前提としては「慣れている」ところだと思います。環境、相手、それからその相手が打って来るボールの球筋。…
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3列でボレー対ストローク、の練習を実戦向きに変えていくアイデアについて
テニススクールやサークル、部活でも実施した経験、ある方も多い3列ラリー。ある程度、人数が多いとこういう練習、も必要ですよね。でも、「実戦向きじゃ…
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試合でミスを引きずらない、選手になりましょう
ミスを引きずってしまう、自分のメンタルが大嫌いという人。これって、テニスの試合では多く見受けられますよね。でも、メンタルの強さって、私はそんなに…
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浅いボールをしっかりスピン回転で攻撃するストローク、に必要なコツ4つ
浅いボールを前に走って、ストローク。ここでスライスでも良いけど、しっかりスピンで波状攻撃していきたいようなポイント、もありますよね。こういうショ…
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一見スマッシュを打てそうなロブ、こそダブルスでは最高に使えるロブ
試合で使える、良い攻撃ってどんなイメージでしょうか。ダブルスの試合なら、相手の陣形を崩す、ようなショットを使っていきたい。その発想があれば、こう…
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相手のドロップショットを読めるようになるには、フライングダッシュを繰り返すのが一番
試合の中で、強い相手にドロップショットを繰り返される。ドロップボレーも、ダブルスの試合なら結構打たれますよね。これに、良いようにやられていては上…
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