よく前向きな思考は、全てに必要・・・みたいなことを言われます。
本当にそうでしょうか？
前向きな性格と言えば聞こえは良いですが、能天気なだけで何も考えていない人もいる。
いや、もっとたちの悪い人もいる。
本当はネガティブな要素に気付いているんだけど、目を背けている人。
私自身、そうだったように思います・・・今回の記事は、反省も込めて。
「ネガティブ思考は、スポーツに不向き・・・？」いや、テニスには向いている気がします
■ネガティブ思考になるのは、テニス選手なら当たり前
私はこのサイトで、試合前の準備の大切さを書いてきました。
相手の情報を整理する、自分の作戦を考える・・・ことを真剣にやっていれば、ネガティブな思考になって当たり前。
「相手が想定を超えてきたら、どうしよう・・・」
「自分の作戦、しっかり実行出来るだろうか・・・」
慎重だからこそ、ネガティブになる。
これはテニス選手であれば、自然なことです。
■ポジティブな人、前向きな人は、「何か」から目を背けている
試合前にやたらと前向きな人は、確かに自信に満ちているように見える。
でも心の底では、不安を隠している。
そんな選手、アナタの周りにも多いんじゃないですか？
もしかすると、不安なことや弱い部分を周りに話せないような状態、になっているのかも知れません。
一人で試合前に抱え込むのって、特に団体戦では危険。
ネガティブな言葉は、押し込めても試合で逆効果のようなケースも多いのです。
■ネガティブな自分と会話する強さを持とう！
普段から、アナタ自身にネガティブな感情が湧いてきたときに、どうするか。
しっかりと、向き合って話し合っていきましょう。
ネガティブな感情にネガティブになると・・・もう、メンタルが落ちていくしかない。
そうならないように、日ごろから試合前を想定して、しっかり自分と会話出来る癖を付けておきましょう。
慎重な人ほど、テニスは強くなる。
もちろんときに思い切った作戦も大事ですが、テニスの試合でベースにあるのは確率論。
確率をしっかり考えていくと、不安になることはあるでしょう、でもそれは根拠のある不安。
少しずつ解消していく、その為には練習しか無いのです。
そんな選手が、試合を勝ち抜ける選手に成長していけるのです。
