テニス メンタル

ボレー

ただつなぐだけのボレーでも、同じ構えからドロップボレーが打てれば試合で相手の脅威になります

ネットプレーでは、何としてでもポイントをしっかり獲りたい・・・それも、エースで。

こういう考えを持っていると、ネットに出たときに委縮してしまいがち。

とはいえ、つないでいるだけだとパッシングやロブで攻撃されるし・・・と悩んでいる人は、こういう発想でプレーしてみませんか?

 

ただつなぐだけのボレーでも、同じ構えからドロップボレーが打てれば試合で相手の脅威になります

 


 

■まず基本となるのは、ゆっくりつなげるボレー

並行陣でもシングルスのネットプレーでも、基本となるのはしっかり「深くつなぐ」ボレーです。

しっかりラケット面を上に向けて身体は横向き、少し山なりな軌道でサービスラインより深さを出す。

スライス回転をかけられると、よりベストですね。

普段のボレー対ストロークのラリー練習、しっかり3往復以上ミスしないで続ける。

この基礎練習、大事です。

そのスピード感をしっかり、自分の中で意識して身体に染み込ませておきましょう。

 

■同じ構えから、「ドロップボレー」を打てるようになろう!

ボレーは「パチン!」と叩くだけ、が決めるショットではありません。

相手が後ろにいるなら、しっかり前を使いたい。

雁行陣の弱点でもある後衛の前、のスペースを使うにはドロップボレーが有効ですね。

それを、「深くつなぐボレーと、同じ構えと打ち方」で実践出来るようになりましょう。

そうすれば、きっと相手にとっては脅威になり、速いボールよりもポイントが獲れやすいはずです。

 

■ドロップボレーは絶対、難しくない!

「ネットプレー自体に自信が無いのに、ドロップなんて・・・」と思っている方。

きっとその発想が、一番難しくしている要因です。

まずはやってみる、甘くなっても良いので、打ってみることから全ては始まります。

コツとしては、相手が打つ前にまず「ドロップにしよう!」と決める、そしてグリップを早めに強く握ってボールに当てる、これだけです。

まずはなるべく、普段のボレーと同じ構えで打ってみて下さい。

 

普段のボレー対ストロークのラリー練習でも、積極的に使いましょう。

5往復、以上もチンタラとラリーをつなげる必要はありません。

ドロップも打ってみるし、それを相手は全力で拾う。

いかに相手にばれないように、深く打つ構えからドロップボレーが打てるか・・・は、相手に印象を聞いてみましょう。

「今の、ばれてた・・・?」と、一声でアナタの技術はどんどん変わっていきます!

ピックアップ記事

  1. テニス選手に必要なトレーニングは、「重り付き」縄跳びでしっかり身に付く
  2. 水で濡らして絞って振れば、何度でも冷たくなるタオルが使える
  3. テニスの試合に持参するジャグボトルは、「サーモス スポーツジャグ 1.9L」くら…
  4. テニスシューズの中で、自分の足が滑る・・・ような人は、5本指ソックスに変えてみよ…
  5. 夏の男性の日焼け止めは、「ギャツビー パーフェクトUV スプレー」が便利

関連記事

  1. テニス テニスノート

    ボレー

    つないでいるボレーが相手の脅威になる、のが理想じゃないですか?

    試合の中で、「ラクに勝てたなー」という試合。振り返ってみて、み…

  2. テニス メンタル

    ボレー

    苦しいネットプレーこそ、最後までボールを見よう

    球際に強い選手が、ネットプレーもしぶとい。飛びつくようなボレー…

  3. ボレー

    ダブルスの試合で、「バックボレーだからポーチに出れない」という前衛発想は、もったいなさ過ぎる

    ダブルスの試合で、大事な場面。それはアドバンテージサイドでのポ…

  4. テニス ボレー

    ボレー

    前衛で動きまくった後は、「動かないこと」が最高のフェイントになる

    「とにかく、前衛では動きましょう!」と、何度も書いて来ました。…

  5. ボレー

    低いボレーを低く狙うよりは、積極的にロブボレーを使おう

    浮いたら相手に決められる、これがダブルスの試合。4人で前に出る…

  6. ボレー

    前へ押す力は、全てに通ずる

    テニスの試合の現場だと、なかなか気づけないこと。でも、自然と…

特集記事

  1. ストローク

    テニスのラリーで変化を付けやすい「三往復目の法則」について、アナタは自覚はありま…
  2. メンタル

    「自分のテニスのモチベーションが上がらないとき」に実践したい4つのこと
  3. 戦術

    チャンスをいかに決めるか、の前にチャンスを数多く作ろう
  4. テニス ボレー

    スマッシュ

    試合に勝ちたければ、「スマッシュが苦手な相手には、遠慮無くロブ」を上げて打たせて…
  5. テニス 準備

    メンタル

    勝っていようが負けていようが、自分の中で「変えない作法」はあるか?
PAGE TOP