テニス メンタル

ストローク

スライスストロークがいつも浅くなる人は、「ラケットを持つ腕の肘を曲げ過ぎ」な可能性が高いです

ベテラン選手の中には、スライスを得意にしているプレイヤーの方が多い。

本当に伸びのあるスライスは、どのコートサーフェスでも脅威になり、学生の皆さんもてこずる方が多いはず。

ソフトテニスを経験されていた方も、硬式テニスのスライスに慣れるまでは時間がかかりますよね。

今回は、「ストロークとして、伸びのあるスライス」をテーマに考えてみます。

男性だけでなく、女性の方にもおすすめです!

 

スライスストロークがいつも浅くなる人は、「ラケットを持つ腕の肘を曲げ過ぎ」な可能性が高いです

 


 

1.打点が近いと、スライスは伸びが出ない

ボレーはなるべく顔とラケットを近づけて・・・という基本がありますが、ストロークは少し違います。

ある程度顔から話して、身体と打点を近すぎないように調整しないと伸びが出ません。

伸びを出すには、ラケットの遠心力を使う必要があります。

ですので、肘を曲げ過ぎるとラケットのパワーを上手くボールに伝えることが難しくなるのです。

 

2.肘の曲げ伸ばし、でボールを飛ばすのは危険!

スライスショットでよくある間違いが、肘の曲げ伸ばしでボールを飛ばそうとする人。

これは安定しないですし、ボールを押し出していくというよりこすってしまう動きになる。

だから浮いてしまって相手にとって打ちやすい、チャンスボールになりがちです。

しっかり肘は伸ばした状態から、打点を前にとってフォロースルーはコートと並行、くらいまっすぐに出してみましょう。

意外とフラットに近い形でも、良いスライスになるはずです。

 

3.ラケットを持つ手首の固定も忘れずに

バックハンドでもフォアハンドでも、手首の角度が変わってしまうとNG。

何となくこねたりするような打ち方、になっている人は矯正しましょう。

しっかり固定していれば、それだけで抑えの効いた安定感のあるスライスになってくれる。

打点を少し遠目、肘をリラックスして伸ばし、手首は固定する。

まずこの3点を意識してスライスのストロークは練習してみましょう。

あ、それから横向きをしっかり作ることも大事です!

 

スピン主体の選手、が今のテニス界は主流です。

つい練習でもスライスを打っていく機会、打ってもらう機会って少なくなると思います。

試合では、これって危険。

色々なプレースタイルの選手がいる中で、偏った環境で練習を続けることが無いように意識しましょう。

まずはスライス、たくさん打っていくことですね!

ピックアップ記事

  1. テニスシューズの中で、自分の足が滑る・・・ような人は、5本指ソックスに変えてみよ…
  2. テニスの試合に勝てるようになる為に、読むべき名著10選
  3. 真夏のスポーツ観戦には、超軽量・小型の折り畳み傘は必需品
  4. 寒くなる季節の変わり目に、テニスの試合で折り畳み式ブランケットは欠かせない
  5. アディダス テニスシューズ バリケード JAPAN がアシンメトリーで最高にカッ…

関連記事

  1. テニス ストローク

    ストローク

    並行陣相手でも怖がらずに、ショートクロスのときこそラケットを振り切っていこう

    ダブルスの試合で、相手が並行陣になると急に手詰まり、になってしまう方。…

  2. テニス ストローク

    ストローク

    テニスの試合で大事なのは、「ボールがバウンドした地点ではなく、バウンド後の伸び」です

    テニスの試合で、「今日は調子が良いぞ!」と思うときって、どんなときです…

  3. テニス フットワーク

    ストローク

    「後ろ足体重で引き付けるストローク」からの展開力を身に付けよう

    ネットプレーヤーに対して、どういうストロークが打てるのか?「そ…

  4. テニス ミス
  5. テニス リターン

    ストローク

    テニスの試合、「自分のストロークに伸びが無い」と感じたら試したい改善策4つ

    テニスの試合、ストロークに伸びが無い・・・と自分で感じることはあります…

  6. テニス スライス

    ストローク

    横に走ってストローク、を少し膨らませたフットワークにして攻撃的に

    左右に走ってストローク、特にシングルスでは多いシチュエーションですよね…

特集記事

  1. リターン

    リターンで踏み込んで満足、してない?
  2. テニス サイト

    ボレー

    先入観を無くせば、バックハンドボレーの攻撃力は絶対にまだまだアップ出来る!
  3. 戦術

    甘い攻撃こそ、上の試合では格好の餌食になる
  4. テニス メンタル

    メンタル

    「タラレバ男、タラレバ女」にアナタはなっていませんか?
  5. テニス ストローク

    スマッシュ

    「下がらないから打てないだけ」テニスでスマッシュに苦手意識がある人の一番の特徴
PAGE TOP