テニス リターン

サーブ

「相手のトスからサーブのコースを先読みする」ことが出来れば、もっとリターンゲームで攻撃的になれます!

サーブを苦手にしているテニス選手、意外と多いと思いませんか?

そういう選手は、トスアップ時に無意識にコースがばれてしまっている選手が多い。

アナタの周りでも、サーブのトスアップと打つコースの関係が明白にばれてしまっている人、探してみても面白いかも知れません。

何となく、ではなくしっかり注視することで、必ず特徴が見えてくるはずです。

 

「相手のトスからサーブのコースを先読みする」ことが出来れば、もっとリターンゲームで攻撃的になれます!

 


 

■トスアップの原則を確認しましょう

まずは原則の部分、確認しておきましょう。

打点が低い、トスが身体から離れていればスライスサーブになりやすい。

トスが身体より後ろ側であればスピンサーブ、その間ではフラットに近いサーブが比較的多いのが特徴。

もちろんこれはあくまで基本となる部分ですので、特徴が全員に当てはまる訳ではありませんが、まずは仮説として意識しておきましょう。

そしてやはり、スライスサーブは右利きの選手であれば右方向に切れていく。

デュースサイドでは、ワイドのコースに来やすいのが一般的です。

センターのコースに打っても右に曲がってきますから、しっかりワイドをケアするように意識してみましょう。

 

■トスアップと同じくらい大事な、サーブを打つ立ち位置

立ち位置もコースを予測する上では重要です。

トスアップ以前に、この「どこからサーブを打つか」という点は把握できますよね。

ワイドに立てばワイドのコースに、センター寄りであれば当然、センターにサーブは打ちやすくなります。

トスアップと組み合わせて、まずは「このコースは来ないだろうな」というコースはしっかり捨てる。

予測するには、この「消去法」がとても大事な考え方になります。

 

■僅かなトスアップの差で、コースを読む覚悟を!

実際に上のレベルのテニスの試合になれば、ほとんど同じトスアップからサーブのコースを打ち分けることができる選手が増えてきます。

それでも絶対に、諦めてはいけません。

必ず、コースを打ち分けるときには何かしらの特徴がある、と思って観察を怠らないようにしましょう。

コツとしては、トスアップされる場所、つまり相手サーバーの上のほうに目線を先に移動させておくこと。

そうすることで、少し右、左にずれている部分を、感覚的に捉えて断然、身体を反応させやすいのです。

ボールだけを見ていては、それがどこに上がっているのかの違いを把握するのが難しい。

裏技に近いかも知れませんが、ぜひ一度、アナタの試合の中で試してみて下さい。

 

トスアップからサーブのコースを予測できるようになると、思い切ったリターンからの踏込みやアプローチ、リターンダッシュなどの戦術が実践できるようになります。

大事なのは、「良いサーブ」に対してこそ、よりこの前に攻撃的にいく姿勢が大切だということ。

「良いサーブだな・・・これはブレイク厳しいな・・・」と思っているだけでは、受け身だけになってしまい試合には勝てません。

テニスは、必ず何かしらその人の特徴が出るスポーツ。

楽しみながら、トスアップも観察していく癖を付けていきましょう!

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