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サーブのときのトスアップは、「自分の足元にターゲット」を作って練習しよう！
良い意味で「対戦相手を認める」ことが出来れば、試合はもっと楽に戦える
「とにかく難しい・・・」両手のバックバンドボレーに悩む人へ5つの改善ヒント
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