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コントロールの良いネットプレーは、「ボールを飛ばす方向を見ない」ことから
並行陣にもっていきたい！なら必要な、この基本ショット出来てる？
速いボールをブロックボレー、で返球するコツ5つ
陽射しが強い日の外での試合は、「早めに太陽に目を慣らしておく」だけで全然違う
前衛は後衛のボールを、「奪って」OK
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