ストローク

シングルスの試合で基本となる、サーブからのバックハンド狙いの展開

相手のバックハンドを狙って、攻撃的に展開していく。

誰しもが、試合前にイメージするような作戦、ですよね。

シングルスの試合では、この作戦がどのレベルの試合でも基本になると思います。

具体的に、改めて図で確認してみましょう。

ただ深い位置からのバック狙い、だけだとミスが増えて自滅するかも知れませんよ。

 

シングルスの試合で基本となる、サーブからのバックハンド狙いの展開

 


 

1.サーブをしっかり入れないと、主導権が握れない

しっかりとまずサーブを入れること、それもファーストサーブを。

この意識、を強く持たないと作戦は意味がない。

赤側がアナタ自身、だと思って見ていきましょう。

しっかりサーブを打って、相手から自分がコントロール出来るリターン、を引き出していく。

これが第一、ですね。

サーブを打って、出来るだけ次のボールを回り込んで打つ。

自分のフォアハンドのゾーンを作って、しっかり振り切るイメージで待ちましょう。

フォアハンドの逆クロスで相手バックを攻撃していく、のがこの作戦の基本ですから。

 

2.逆クロスでしっかり、バックハンド側の深いところへ

サーブの次、のボールから展開していく。

高い軌道で、深いショット、を相手のバックハンドに入れる。

このショットの精度、を上げていかないとシングルスの試合は勝てないでしょう。

イメージとしては、高い打点で振り切る。

ライジングショットのように、コートの内側に入ってフォアハンドで回り込む。

ここまでイメージして、ファーストサーブを入れていくことが大事です。

 

3.相手を追い込んで、更に浅いボールを引き出す

逆クロスで追い込んだら、次は更に厳しいフォアハンドを準備する。

相手がバックで返球、したところを叩く準備をしましょう。

リターンよりも浅いボールを引き出す、ことが大事ですね。

この時点で、アナタ自身は少し前に入って、しっかり浅いボールに備える。

ここで相手が深く返球してきたら、もうドライブボレー、くらいで良いでしょう。

それくらい、しっかり前に入る意識が大事です。

そしてその返球は、しっかりと両コーナーに打っていけるように、大きく構える。

逆クロス、巻き込んで順クロス、両方打てるようにしっかり肩を入れて構えましょう。

相手に背中を見せる、くらいしっかりとコースを隠す。

浅いボールこそ、コースを隠して、↑の図のように両方に打てる態勢、をしっかり作りましょう。

 

本当に、基本と言えば基本的な内容ですよね。

バックハンドで、浅いボールを引き出していく、でもこの浅いボールからしっかりポイントを取るのって結構難しいんですよ。

自分が、どういう返球をイメージしているのか、が決まっていないと。

シングルスの試合、ファーストサーブからこの展開を基本に、頑張ってみて下さい!

ピックアップ記事

  1. 水で濡らして絞って振れば、何度でも冷たくなるタオルが使える
  2. 暑くも寒くも無い時期には、「アームカバー」で体温調整を
  3. テニスのルールの基本を学びたい人にお勧めの書籍「テニスのルール 審判の基本」
  4. テニス選手の熱中症・痙攣対策に、ミニクーラーボックスは必需品!
  5. 「寒暖差が激しい時期」のテニスにお勧めなアームカバー

関連記事

  1. ストローク

    クロス方向へのストローク、相手を追い出せてる?

    クロス方向へのストロークショット、みなさん試合でどう使いますか?…

  2. ストローク

    ストロークのクロスラリーが続かない、とお悩みの方に

    ストロークのラリーで、クロスラリーが難しいと感じている方に今回…

  3. テニス ストローク

    ストローク

    身長が低い人に対して、高いバウンドを使わない手は無い

    まず対戦相相手を見て、気付くこと。身長の高さって、どうにも変え…

  4. テニス ストローク

    ストローク

    攻撃的なストロークを打つ上での基本、「腕を伸ばして打点を前」を確認しておくとライジングショットも打ち…

    ストロークを攻撃的に改良していきたい、と考えている人は、しっかり「一番…

  5. テニス ストローク

    ストローク

    試合で攻撃的な重たいスライスは、コツさえつかめば女性でも簡単に打てます

    試合で重たいスライス、打って前にアプローチ・・・理想ですよね。…

  6. テニス ラケット

    ストローク

    コースを打ち分ける時に、どこを変えるの?

    試合の中で、コースを打ち分ける時に。上手い人は、ほとんど同じフ…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

特集記事

  1. 戦術

    振り切ってコントロール、なぜ難しいのか?について
  2. メンタル

    テニスの試合の後半が不安なのは、「アナタ自身が試合を創り上げていく気持ち」が無い…
  3. テニス サーブ

    戦術

    テニスコートの現場から離れて時間が経つと、みんな上から目線になっていく
  4. テニス ボレー

    ボレー

    「片手バックハンドボレーが安定しない・・・」人は、テニスの試合の中でスロートを持…
  5. テニス テニススクール

    ボレー

    「ココには速いボールが入ってくるな」と感じることが、ネットプレイヤーの第一歩
PAGE TOP