テニス ストローク

ストローク

「片手バックハンド」と「両手バックハンド」のそれぞれの弱点は・・・?

相手のバックハンドを狙うことは、テニスの試合では大事なポイント。

でも、ただ狙うだけよりも「特徴を踏まえて」狙うことで、相手からよりチャンスを引き出しやすい。

まずは、片手なのか、両手打ちなのか。

このポイントは目で見てすぐに判断できますよね。

 

「片手バックハンド」と「両手バックハンド」のそれぞれの弱点は・・・?

 

 

■まず片手バックハンドの特徴から

学生の皆さんには少ないかも知れませんが、片手バックハンドを使う選手は男性プレイヤーに意外と多い。

スライス主体、スピン主体、色々あると思いますが、まずは片手の特徴をしっかり把握すること。

片手バックハンドはリーチが長いので、手を伸ばして最後の力でクイッと打てる。

しかも、両手と比べて回転量が多いのでスピンやスライスもボールがバウンドした後に跳ねて来る。

更に、ネットプレーを得意にしている選手も、片手バックハンドプレイヤーには多いですね。

弱点は高い打点。

特にストロークをスピン系で打つ選手は、肩より上は力が入り辛いので狙っていきましょう。

スライスで処理されることもあるでしょうが、そんなときは前に出てネットプレーを入れていくと効果的。

相手がつないでくる、のが分かったらすぐに前に詰めるのがテニスの試合では大事です。

 

■両手バックハンドの選手の特徴は・・・?

皆さんの中でも、自分も両手バックハンド、という方は多いんじゃないでしょうか。

まずはその安定感、が武器になる。

そして両手なので後ろから押せる、つまり多少打点が遅れても修正出来るし打ち負けないプレーが出来る。

ストロークで攻撃的なプレーが出来て、しかも粘れるのが特徴です。

ですが、浅いボールの処理は苦手な人が多い。

そしてネットプレーも・・・。

ですので、積極的にバックハンド側にドロップショットを打って相手を前に出す、と効果的に攻略出来るのが両手バックハンドの選手です。

リーチが短いのが弱点、とも書こうと思いましたが、足が速くてフットワークでカバ0ーしている選手がほとんどですから、あまり弱点にはならないでしょう。

とにかく両手バックハンドが得意な選手は、前におびき出すことが大事です。

 

■片手の選手も両手の選手も、バックハンドに欲しいのは安定感

アナタ自身、バックハンドを磨きたいと考えている方は多いはず。

分かります。

ですが、実際に試合で求められるのはまず安定感。

試合の中で、バックハンドを積極的に使うよりはやはり主役はフォアハンド。

この攻撃力を活かす為にも、まずはバックハンドをミスしない、相手に安易に攻撃されないようなレベルまで上げていきましょう。

具体的には、先ほど書いたような弱点、を克服すること。

速く激しい攻撃をバックハンド側から出来なくても、相手にさらけ出すような弱点にならないこと。

攻撃のことを考えていくのは、それからでも良いでしょう。

 

相手を観察して、攻撃していく。

でもその前に、ある程度の予測や傾向、統計的な部分を考えておくことは大事です。

だって、試合時間って短いし、あっという間に終わりますからね。

しっかり想定を立てて準備して、違っていたら頭を切り替える。

まぁでも、そんなに変わった選手はいないでしょう。

ほとんどの選手が、今回書いたような弱点、バックハンドに抱えていると思いますよ。

ピックアップ記事

  1. テニスコーチ時代に、最高に憂鬱だったこと
  2. 急激に乾燥する季節に、喉とオーラルケアは欠かせない
  3. バランスクッションを使って、テニス選手に必要なバランス感覚を養おう
  4. 一人でも出来る、テニス選手に必要なトレーニングで鍛えよう!
  5. テニスに必要な筋力トレーニング、リストウェイトが効果的です

関連記事

  1. テニス ストローク

    ストローク

    自分のストロークで深さが足りないと感じたら、「ボールの軌道の頂点」で調整するとミスが少ない

    ストロークの深さ、が重要なのは試合に出ている皆さんなら理解出来るはず。…

  2. テニス メンタル

    ストローク

    ベースラインとサービスラインの間のプレーに磨きをかけよう

    テニスの世界では、時に言葉のイメージが先行してしまう。これって…

  3. テニス テイクバック

    ストローク

    「片手バックから両手バックへ」テニスの技術は終わり無き模索の連続です

    俺が高校でテニスを始めた時、バックハンドストロークは片手だった。…

  4. テニス ストローク

    ストローク

    テニスの試合で「ストロークの威力をワンランクアップさせたい!」と考える人は、インパクトで10cm押し…

    ジョコビッチ選手に代表されるように、ストロークで威力をアップさせるには…

  5. テニス リターン

    ストローク

    ストロークでラケットを振り抜くのが怖い人は、ゆったり振り抜くことを覚えよう

    試合になると、怖くてストロークが振れなくなる。これは、誰でも何…

  6. テニス ストローク

    ストローク

    「コースを打ち分けられないとね」テニスの試合で安定したストロークで攻めていく為に

    ラリー練習をしている時は、飛んできた方向へそのままボールを返すことが多…

特集記事

  1. ストローク

    テニスのストロークでは、「打点が低いと感じたら、しっかり高い軌道でクロス方向へ返…
  2. メンタル

    「宇宙人から見たら、僕らだって宇宙人だということ」は、テニスにだって言える
  3. テニス 前衛

    ダブルス

    ダブルスの試合で「前衛が動いてリターンをストレートへ誘う」為の心得え5つ
  4. テニス ストローク

    ストローク

    ストロークを安定させたいのに、「低い打点でこすってばかり」の人、いませんか?
  5. ボレー

    「とにかくボレーがネットしてしまう」人が改善したい5つのポイント
PAGE TOP