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    片手バックハンド、打ち負けない為には？
  2. テニス　言葉

    ボレー

    ネットに詰めて、相手のいないところに落とすから決まる
  3. テニス　サーブ

    練習メニュー

    シングルスの試合で、「効果的なサーブ＆ボレー」の使い方を身に付ける練習メニュー
  4. テニス　ストローク

    リターン

    リターンのポジションは、あと1メートル前で試合向きに！

  5. 戦術

    ボールをコントロール、の次は相手をコントロール
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