- ホーム
- 過去の記事一覧
練習メニュー
-
球出し練習で上手くなる人は、そもそも発想からして違う
単純な球出し練習。これって、「意味あるの・・・？」と思いながらやっている方、多くないですか？テニススクールでも、経験した方多いと思います。…
-
練習していることは、試合で使わないと練習にも活かせない
何度か書いてきたことですが、もう一度、大事なことですので。自分の練習に主体性が無い人は、この意識が希薄過ぎる。テニススクールであろうが、どういう…
-
練習が締まるかどうか、を人任せにしてはいけない
良い練習が出来るときと、あまり出来ないとき。この差って、みなさんどこにあると思いますか？学生時代、私の部活はと言えば・・・やっぱりこういうニュア…
-
振り回し練習では、「相手が頑張って触れる場所」を狙う癖を付けよう
みなさんも、普段の練習で実践する機会あると思います。球出しや2対1のラリー、でかなり体力的にも厳しい練習、試合で勝つためには必要ですよね。この練…
-
こだわりを捨てて、「上手い人をどんどん真似る」ことが出来れば、上達は早い
上達するのに、必要なこと。私はこれ、だと思いますよ。まずは身近な人、スクールのコーチでも良いし、チーム内No.1の選手でも良い。先入観や…
-
2人1組で簡単に出来る、試合前のフットワーク練習例
試合前のウォーミングアップ、みなさんどうでしょうか？ラケットを使ってボールを打つのは、基本的に禁止されてますよね。ボールが2つあれば、簡単に出来…
-
練習中に「ごめん」は、卒業しよう
サークルでもスクールでも、練習中の口癖になっている方が多い。もちろん、必要なときもありますよ。明らかに相手に迷惑をかける、あるいは何かを間違えた…
-
「これを試合で打てるのか？」の疑問は、アナタにしか持てない
普段の練習で、意識したいこと。私たちはつい、「練習の為の、練習」をしてしまいがち。マンネリ化していると気付いたときは、もう遅いんですよね。…
-
ストローク練習機「ピコチーノ」は、素振りの質を高めてくれるはず
普段、素振りを習慣にしている方、きっと試合に熱心に出続けている方でしょう。私自身、今でも家で素振りをしています。振った数だけ、自信にもなるし、本…
-
ボレー対ストロークのリズム、を体感しよう
ボレー対ストローク、のリズム。これがしっかり身に付いていると、試合でも強いし質が高い練習が出来る。中上級のクラス、の練習ではこの形がベースになり…
