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サーブ
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サーブの調子が試合序盤に上がらない人は、「長めのフォルトから短く調整していく癖」を付けよう
試合の序盤のサービスゲーム、どんなところに気を付けていますか？まずは確実に入れて、という方が多いと思いますが、私が意識しているのは「オーバー気味」に打つ…
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試合で良いサーブを打った後に、「次の攻撃に備えてグリップチョイス」が出来てますか？
サーブからの攻撃、3球目でしっかりポイントが獲れる・・・。これってシングルスでもダブルスでも、理想ですよね。ですがサーブが良い感じで入っているの…
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アナタが左利きのテニス選手なら、「ワイドよりもセンターへのサーブ」をしっかり磨いて試合で使おう
左利きの方のサーブは、厳しい。そんな漠然とした先入観があるのはなぜでしょうか・・・。やはり右利きの方のバックハンドに、スライスサーブを打っていけ…
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「年齢や男女問わず、試合で使えるスライスサーブ」は、トスの高さを少し低めに調整しよう！
スライスサーブ、と聞くとどんなイメージですか？「左利きの人が得意」「大人の人、ベテランの人が上手い」「ワイドでエースを狙いやすい」…
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テニスの試合、アナタのサーブに足りないのは、ズバリ「成功体験」です
「サーブは入れるだけ」「サービスエースなんて、試合で出来る訳ない・・・」と思っている方、もったいない！確かにサーブは難しい技術ですし、な…
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スピンサーブで回転量が足りない人は、「肘の位置を高く打ち終わる」と改善されます！
スピンサーブの回転量は、そのままサービスキープの安定感に直結する。特にセカンドサーブでしっかり回転量のあるサーブを打てると、リターンからの攻撃を抑制出来…
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サーブのトスアップが安定しない人は、「水の入ったコップ」を持つようにボールを軽く握ってみよう
サーブのトスアップ、皆さん安定して出来ていますか？トスが安定しないと、サーブに対して不安になる。何度もやり直しているとリズムも悪くなるし、相手も…
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サーブがどうも安定しない人は、「体重移動の幅を狭くする」ことで改善されるかも知れません
サーブが安定しない人、悩んでいる人は何かを変えないといけない。変える・・・と言うとつい「付け加える」というイメージを想像しがちですが、テニスはその逆も多…
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テニスにおけるサーブ&ボレーの基本は、「自分がサーブを打った方向に詰めていく」ポジショニング…
サーブ＆ボレー、の基本を見直すと、攻撃的なテニスが可能になる。なぜなら、テニスは一つ一つのショットをつなげていく、ことで攻撃が成り立つスポーツだから。…
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サービスゲームで優位なカウントでは、積極的に「緩いサーブ」もファーストに入れていこう
サーブは常に、リターン側の選手との駆け引きが大事。どんなに速いサーブでも、一定のコースにしか打てないと相手は対応してきます。であれば、コースや球…
