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フットワーク
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「パワーとスピードを生み出す関節の使い分け」身体を理解してテニスの動きを身に付けよう
人間って動物はすごい。器用に色んな動きが出来てしまうでしょ？複雑な動きも出来るからテニスというスポーツも成り立つんだよ。…
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「ボールをよく見るためには？」テニスの基本の部分を見直すには？
いくら打ち方がちゃんとした綺麗なフォームでも、ボールを見ることが出来ていなかったらラケットの真ん中に当たらないからミスをする。「ボールをよく見て！」って…
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「足を動かせ！」と怒られない為にテニスのフットワークに意識改革を！
ストロークもボレーもスマッシュも・・・・。相手が打った瞬間に反応して準備しなきゃいけない。その準備をする時には横向きにならないといけないんだけど…
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「スプリットステップ」は少しのコツで、テニスの試合が見違えるほど勝てるようになる！
相手が打つ瞬間、スプリットステップをする。このスプリットステップって凄い大事。皆、どういう風に行っているだろうか？「スプ…
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「打ちやすい追いかけ方しなきゃ」骨盤で反応するとテニスに最適な横向きが作れます
テニスというスポーツの特徴は「打つ」というのが主流だけど、それ以外にも「動く」というのが重要になって来る。だから皆、頑張って走ってもらいたいんだけど、重…
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「粘れる足」を持っているとテニスの試合では強い
テニスでは粘ることが重要。その為には安定したショットが必要なんだけど、相手はその安定感を崩そうと色々仕掛けて来る。コートの端から端に動かしてくる…
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「ギリギリボールを正確に」返球するために、テニスの試合で身に付けるフットワークとは？
テニスラケットがどんどん発達している。でもやっぱりテニスはアナログなスポーツなので、ちゃんとポジションに入って、正確な打点で捕らえないとボールを飛ばすこ…
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「テニスコートは微妙な広さ」テニスの試合では、ひたすら走り続けても勝てません
テニスコートって広いのかなぁ。シングルスで一人の時は広く感じる？じゃあダブルスは狭いって思う？「テニスコートは微妙な広さ…
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「いつの間にか右足ばかり」テニスのフットワークは無意識でいると修正できなくなります
右足と左足、俺の体が率先して体重を乗せたがるのは、右足である。左足に体重は乗せられないのか。左足一本で立つことは無理なのか。いやいや、左…
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「遅れてないか？軸足の使い分け判断」テニスの試合、フットワークは判断のスピードが大事！
ストロークやボレー、スマッシュを打つ時に軸足が重要となる。例えば右利きの人がフォアハンドストロークを打つ時、オープンスタンスであれば右足が軸となるし、ク…
