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試合のシチュエーションを考えながら、日々練習をすることはとても大切。
分かってはいるけど、実際に試合になってみて「あぁ・・・こんな場面の為に、練習しとけばよかった・・・」となってしまうこと、ありますよね。
私の経験上、0-40のときにサーブを打つ時に、「もっとしっかり、練習しておけば良かった・・・」と考えてしまうことが多かったです。
そう、こんなピンチの場面、テニスの試合ではたくさん乗り越えていかないといけません。
今回は、0-40で自分のサーブの場面、さてどうする？
を一つのケースとして、考えてみたいと思います。
シングルスの試合で、「自分がサーブのとき、0-40になってしまった・・・」ときに必要な考えとは？
１．「0-40」からはまず1ポイント、しっかり手堅くプレーする
まずは手堅く、1ポイントを返したいところ。
ファーストサーブを入れて、そしてラリーに持ち込んで自分からはミスしない。
高い軌道のストローク、自分が安定して打てる範囲で相手をジワジワ追い込んでいく。
この形でまず15-40にする、というのが大切だと思います。
２．「15-40」になったら、相手のミスを誘いたい
相手も、まだまだ余裕があるかも知れません。
この場面、15-40の1ポイントが、このゲームでは一番重要だと私は思います！
一般の大会では、サーブ側が圧倒的に有利というシチュエーションも少ないはず。
であればその相手の余裕＝心の隙が、ミスに繋がってくれるように密かに誘導したい。
耐えて耐えて、ポイントをもぎ取ることが出来れば、アナタのチャンスは広がります。
アナタ自身のミスは少なくしたい、そして相手に攻撃されても慌てないことが大事です。
３．「30-40」までくれば、実は心理的には五分五分
30-40までポイントを戻すことが出来れば、もう心理的な部分は五分五分と見て良いでしょう。
むしろ、リードしているリターン側が焦ってきている可能性は大。
ここで意識したいのは、アナタの得意のパターンでしっかり「攻撃」していくこと。
今までの2パターンは粘りをしっかり見せることを意識していましたので、ここぞという場面で、攻撃に転じたい。
相手もきっと、驚いて焦ってくれて崩れてくれるはず。
例え失敗してブレイクされたとしても、ゲームはアナタ自身が支配しているので問題は無いでしょう。
きっと次のゲームにも、良い流れを繋げていけるはずです。
「色々書いてあるけど、結局粘れってことか・・・」と、期待外れに感じた方もいるでしょう。
負けているとき、ポイントを先行されたときには、まずこの意識が大事だということは覚えておいて下さい。
今回紹介した流れは、あくまで私がシングルスを戦うときに考えているパターンです。
ぜひ、アナタ自身の流れも作ってみてください。
これは想像で良いので、まずはテニスノートに文字で書いてみること。
きっと試合でのイメージも膨らむはず。
ぜひ、試してみて下さい。
