テニス ボレー

メンタル

1セットマッチ、「5-5や6-6は望むところ」でありたい

1セットマッチの試合、私たちの試合ではほとんどがコレですよね。

早ければ30分以内で終わってしまう、でも長ければ1時間以上・・・。

そう、テニスって「試合時間」は決まっていないですから。

でも、長い試合を苦手にしている人は多い。

だからチャンス、だと思いませんか?

 

1セットマッチ、「5-5や6-6は望むところ」でありたい

 

1.どこかで、6-3や6-4で終わりたいと思ってない?

つい、私たちは期待してしまいますよね。

もつれるような試合、には出来るだけしたくない。

接戦になったら勝ちたいけど、5-5、6-6になると・・・つい、気持ちが引いてしまう。

これが自然だと思います。

だからこそ、アナタ自身が強くなれば、結果は変わる。

今回はその為に、私が試合で使っているアイデアをご紹介します。

 

2.5-5から6-5にして、タイブレークへが理想

あくまで私の考え、ですが、基本はタイブレ歓迎のスタンスです。

ただし、「追いついてから、タイブレークに入る」のは避けたい。

消耗した状態ですし、手を尽くしてタイブレに持ち込んだ後は戦い辛い、ですから。

だから大事なのは、5-5の次のゲーム。

6-5に出来るかどうか、に全力を尽くさないといけない。

6-5にさえ出来れば、次取られてもタイブレに安心して入ることが出来る。

みたいな感じのこと、を私は考えながら試合を進めています。

 

3.メンタルが強い人が、タイブレに強い訳じゃない

ココ、よく誤解されますが、そうだと思います。

結局は準備と具体策、あとは自分のメンタルの作り方、次第と思います。

タイブレに強い人は、タイブレの戦い方を持っている。

私の考え方、もあくまで一例、です。

ただ、考えているかどうか。

日々考えて、練習でも5-5や6-5、のゲームカウントをイメージしながら出来るかどうか、だと思います。

 

4.「これで取られたら、しょうがない」というパターン、ありますか?

みなさん、どうでしょうか。

5-5、30-30のカウントで、どういうプレーでポイントを取っていくのか。

「もう、これで取られたら仕方ないか」と思えるポイント、がアナタ自身にあるかどうか、が大事です。

試合の終盤って、結構小さいことで心が折れやすいですからね。

「これでダメなら、仕方ない」という心の準備、が出来ていれば最後まで戦えますから。

ほんと小さいことですけど、こういうのって大事ですよ。

 

5-5、6-6の準備、しっかりして試合に入る。

上辺だけ、じゃダメです。

本気で、粘り強く試合の終盤を戦う覚悟、を決めるかどうか。

そうやって入った試合なら、タイブレでも勝てるはずです。

ま、そこまでやって負けたら仕方ないですよ。

ピックアップ記事

  1. テニスの壁打ちをする場所が無い・・・人は、「リバウンドネット」を設置してみない?…
  2. 晴雨兼用のビッグパラソルは、テニス選手なら欠かせないアイテム
  3. テニス選手としての「肩の痛み」を改善するには、寝る時の姿勢を変えないと
  4. テニス選手の筋肉に必要なプロテインは、ささみプロテインバーでの補給が最適
  5. テニスで肩が上がらない・・・と、苦労する人は「ピイラティス・ポール」がオススメで…

関連記事

  1. テニス メンタル

    メンタル

    もうすぐ試合が終わると思った瞬間に、アナタの思考は停止する

    勝っていたのに、最後で逆転される。思い出したくもない試合、きっ…

  2. メンタル

    練習の頻度に関わらず、テニス歴3年以上なら「習う」段階から卒業していこう

    皆さんはテニスを、どこかで「習って」いますか?それとも「自分で…

  3. テニス メンタル

    メンタル

    強い選手が勝つのではなく、勝った選手が強い

    最初に口にした人は、諸説あると言われています。サッカーの名選手…

  4. テニス テニスボール

    メンタル

    与えられた課題をこなすだけなら、試合に必要なメンタルが育つ訳が無い

    試合で必要なメンタル。練習で鍛えているつもりが・・・、いつの間…

  5. テニス 部活

    メンタル

    テニスの試合で「どうしても頑張りきれない」ときには、誰かの為にと頑張ってみる

    テニスの試合は、厳しく辛い。負けてくるとコートから逃げ出したく…

  6. テニス ストローク

    メンタル

    相手をおちょくってみる、という意識は必要

    テニスの試合、ちょっとした意識の問題について。言葉は悪いかもし…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

特集記事

  1. ストローク

    「ボールを飛ばす力」テニスの基本パワーは下半身から
  2. テニス メンタル

    メンタル

    チェンジコートで集中する、方法はアレしかない
  3. テニス ストローク

    戦術

    テニスにおいて弱点は克服しようと思わず、「個性を武器にしていく」意識で強くなろう…
  4. 戦術

    サービスゲーム、両サイドの考え方
  5. 戦術

    ある程度のレベルまでは、前衛が動いただけで慌ててくれる
PAGE TOP