テニス リターン

リターン

ビッグサーバーを崩すには、まず「ブレイクポイントを作る」ことから

サーブが強力な相手に、どう戦うのか。

なかなかチャンスを作れない、ブレイク出来る雰囲気が無い・・・ような試合、突破口を開いていきたい。

その為に、まずはこの意識で粘り強くリターンゲームを進めていきましょう!

 

ビッグサーバーを崩すには、まず「ブレイクポイントを作る」ことから

 


 

ブレイクポイントになれば、サーバーは変化する

本当に強い人は、確かにギアを上げてサーブを打てる。

でも、ある程度プレッシャーが効くような相手であれば、まずブレイクポイントを作ること、が大事。

なぜならブレイクポイントでは、サーバー側の心理が動揺し、消極的になってくれる可能性が高いから。

厳しいサーブにも喰らい付いて、粘って、30-40、に持ち込んでみる。

そうすることで、次の作戦が見えてきます。

 

ミス出来ない状況になると、ファーストサーブを「入れに来る」はず

私の経験上、ブレイクポイントではファーストサーブを入れに来る選手が多い。

当然ですよね、ダブルフォルトが一番怖いポイント、ですから。

ここでアナタは、どういう作戦をリターンから用意しておくのか。

私がオススメしたいのは、リターンダッシュや思い切った回り込みフォアハンドのリターン、のように強気で展開していくこと。

リターンのボールスピード、に頼ってはいけない。

あくまで「攻撃的な姿勢を見せる」ことが大事で、それが何よりのプレッシャーになるのです。

 

サーブ頼みの選手ほど、ブレイクポイントに弱い

乗せれば怖いけど、崩れ出すと脆い。

サーブ頼みの選手は、まず調子に乗せないこと。

時間を使いながら、スライスのリターンで粘りながら、なるべくフリーポイントを減らしてラリーに持ち込みましょう。

ラリーに持ち込む意識があれば、きっとブレイクポイントも見えてくる。

1回でブレイク出来なくても大丈夫、きっとジワジワ効いてくる。

それがテニスの試合です。

 

出来れば序盤で、ブレイクポイントを作りたい。

「もしかしたら、サーブが武器にならないかも・・・」という不安を、相手に与えるには序盤が一番。

事前に準備して、「どんなプレーで仕掛けていくのか」を決めておきましょう。

ビッグサーバー、慣れるとすごく、崩しやすいですよ。

 

今回のまとめ

ビッグサーバーほど、ブレイクポイントを作って強気に展開していこう!

 

ピックアップ記事

  1. 急な怪我でも安心!準備しておきたい応急処置グッズ5つ
  2. メルマガ配信、登録を開始します!
  3. テニス選手に必要なトレーニングは、「重り付き」縄跳びでしっかり身に付く
  4. ストローク練習機「ピコチーノ」は、素振りの質を高めてくれるはず
  5. テニス選手のフットワークを支える、足首サポーター「ASO」

関連記事

  1. テニス スマッシュ

    リターン

    セカンドリターン、という発想がすごく楽にさせてくれる

    試合の中で、リターンが入らないと落ち込んでしまう。まず返したい…

  2. リターン

    相手のファーストサーブは、1種類じゃない

    強い相手ほど、変えて来ます。誰だって、ダブルフォルトは怖いで…

  3. リターン

    リターンミスが多い人は、「伸び上がり」を抑えて安定感を高めよう

    リターンでミスが多い、ネットやアウトが多い方は、伸び上がっているケース…

  4. テニス メンタル

    リターン

    「この一つの技術で勝てる試合が必ず増える」テニスでアドサイドからの逆クロスリターンをお勧めする理由5…

    試合に勝てるようになるには、もちろん小さなステップアップの積み重ねが重…

  5. テニス ダブルス

    リターン

    ダブルスの試合で重要な、「リターンからのストレートアタック」は、しっかり事前にパートナーと打ち合わせ…

    ダブルスの試合に出始めたペアの方は、まず攻撃のパターンを増やしていかな…

  6. リターン

    相手が並行陣、さぁどうする?

    試合で、相手がネットに出てプレッシャーをかけて来る。そこで、…

特集記事

  1. 日々の雑記

    自分で何をやっても良い時間
  2. ストローク

    「ボレー対ストロークのラリー練習」を工夫して、ストロークの応用力を磨くメニューに…
  3. ストローク

    不安なショットほど、試合ではとにかく振り切ろう!
  4. テニス ダブルス

    練習メニュー

    いつものボレーボレーを、実戦的な練習に変える5つのアイデア
  5. フットワーク

    「ザーッと滑りながら追いかける」オムニコートのテニスの試合で必要な技術とは?
PAGE TOP