テニス リターン

ストローク

「フォアハンドストロークの高い打点」をテニスの試合でしっかり打ち切るためのポイントとは?

テニスの試合で勝ち進む人には色々なタイプがありますが、まず共通しているのはしっかりとした武器を持っているということ。

組み立ての基本となるのは、やあhりフォアハンドのストローク。

これでしっかり攻撃できるかどうかが、シングルスでもダブルスでも鍵になってきます。

一般のプレイヤーや学生の方でも、フォアハンドストロークをワンランクアップさせるのに大切なのは、やはり「打点」です。

 

「フォアハンドストロークの高い打点」をテニスの試合でしっかり打ち切るためのポイントとは?

 


 

1.ストロークの打点は、「高く」「前で」が基本

ストロークの基本的な技術は、最初に打点を落とした形で教わるケースが多いのが現状です。

もちろん、初めてラケットを握ってしっかり繋げるラリーをするには、正しい順序です。

しかしレベルが上がって試合で戦うとなると、その打ち方では相手にプレッシャーをかけるのが難しくなってきます。

特に一般の社会人の方ほど、打点を「高く」「前に」設定しないと、力を上手く伝えることができません。

これには相当な早い準備と、タイミングの取り方を練習する必要があります。

 

2.今のテニス界の主流は「逆クロスのサイドスピン」

特に女子選手で増えてきいたのが、この「サイドスピン」を積極的に活用していくストローク。

フォアハンドの逆クロスで相手のバックハンド側に逃げるようなストロークを打つと、とても有効ですよね。

打点を高く取れば、実は自然にこの回転がかかるようになります。

その為にも、打点に応じてグリップを少し厚くする必要がありますので、自分自身で調整してみましょう。

きっと試行錯誤していけば、打ちやすいグリップと打点を見つけることができるはずです。

 

3.クロス方向への回転のかけ方は、意外と難しい

フォアハンドのクロス方向へのストロークは、簡単?というイメージはありませんか?

これが実は大きな落とし穴で、高い打点をクロス方向に打つのは実は難しいのです。

なぜならアウトサイドインのスイングを高い打点で行うには、早い準備とラケットを大きく高く上げないといけない、そして打点もかなり前に取らないといけない・・・と、非常に多くの準備事項があるのです。

低い打点であればクロス方向に打ちやすいストロークですが、高い打点はとにかく早めの準備を心がけましょう。

 

4.一番意識したいのは、しっかり早く構えて相手に複数のコースを意識させること

高い打点で打ち込むフォアハンドストロークは、アナタ自身のウィナーショットにもってこいです。

しかし、一つだけ重要なポイントが。

それはショットそのもののパワーや精度で勝負するのではなく、あくまで複数のショットの中からの選択の一つ、として位置付けることが大切なのです。

どんなに優れたショットでも、相手に予測されれば返球され反撃されるのがテニス。

しっかりと肩が入った状態で、各コースへの「打てますよ」アピールを相手に示すことが重要です。

 

プロテニス選手の試合を観ていると、そのストローク力にどうしても目がいってしまいます。

鮮やかなウィナー、でもその背景にはたくさんの伏線があり、対戦相手も駆け引きをしている。

だからこそ、この「高い打点でのフォアハンドストローク」はしっかりと練習して、どこにでも同じ構えから打てるように練習しておいて下さい。

ここぞという、試合の場面で相手の足を止めるような、フォアハンド。

磨いて試合で使っていきましょう!

ピックアップ記事

  1. テニスのニューボールの状態を維持出来る、「ボールキーパー」って?
  2. 夜のランニングのマストアイテム、蛍光色グッズで安全にトレーニングを
  3. 「プリンス キャスター付きボールカゴ」が、やっぱり一番使いやすい
  4. 飲んだらコンパクトに!パックアップボトルを持って試合に出かけよう
  5. みなさんに感謝の気持ちを込めて、新しい取り組みを始めます!

関連記事

  1. ストローク

    テニスの試合では、深いスライスボレーで追い込まれても、「落ち着いて相手を観る余裕」を持って返球したい…

    スライスのストロークやボレー、皆さんはしっかり「返球」出来ていますか?…

  2. テニス スライス

    ストローク

    スライスストロークをストレートに流す、技術はなぜ必要なのか?

    スライスストローク、まだこの重要性に気付いている人は少ない。そ…

  3. テニス ダブルス

    ストローク

    試合で実践してみて効果的だった、「ストロークで自分らしさを取り戻す3つの事」

    俺が現役時代の頃、試合の出来を左右するものはストロークだった。…

  4. テニス リターン

    ストローク

    高い打点の両手バックハンドストローク、ココを変えれば攻撃的に返球出来る!

    女性の方で、ココ苦戦している方多いですよね。高い打点の、両手バ…

  5. テニス ストローク

    ストローク

    当たり前だけど、「ネットに近ければ近いほど」ドロップ系のショットは打ちやすくなる

    ドロップ系ショット、皆さんちょっと誤解しているかも。プロ選手の…

  6. テニス ストローク

    ストローク

    「両手バックハンドストロークのダウンザライン」をテニスの試合で打てるようになるポイント4つ

    ジョコビッチ選手にマレー選手、ナダル選手、そして錦織選手。トッ…

特集記事

  1. テニス メンタル
  1. テニス 準備

    練習メニュー

    2人1組で簡単に出来る、試合前のフットワーク練習例
  2. テニス 準備

    フットワーク

    変化球打ち、に慣れると強いのがテニス
  3. テニス知識

    テニス動画をたくさん撮影したいなら、「スマートフォンバッテリーケース」が断然オス…
  4. テニス ダブルス

    サーブ

    ダブルスのサーブを考えるなら、ノータッチエースより「相手に触らせる」ことを意識し…
  5. テニス サーブ

    サーブ

    サーブのトスアップ、ボールは斜めに持つのが基本
PAGE TOP