試合の雰囲気が、重たく、暗い。

そんなときに、アナタ自身に出来ることは何があるでしょうか。

ただ、手をこまねいているだけだと、試合の状況は変わらない。

少しでも良い兆し、を自分から探していかないと試合では勝てないですよ。

 

試合の雰囲気が悪い時の、明るい兆しの見つけ方5つ

 

１．自分の「いつも通り」なショットを探す

良いショット、良い所、を無理に探そうとしない。

いつも通り、に自分が出来ていることをまずは探してみる。

サーブかリターン、またはネットプレーか・・・ちょっとしたことでも良い。

そのショットを、出来るだけ使えるような作戦、を考えてみましょう。

大崩れしないイメージが出来れば、きっと長いラリーも増えてリズムも生まれてくるはず。

いつも通りの自分、に気付けるだけで精神的にもだいぶ楽になりますよ。

 

２．ネットに出る

これは、2つの目的があります。

一つは、良い意味でアナタ自身吹っ切れること、が大事だから。

ポジションを変えて、気分も変えてみる。

もう一つは、相手が何か変化を起こしてくれるかも知れない、ということに期待出来るということ。

ネットに出た相手、に慌ててくれれば儲けもの、くらいの感じで良いと思いますよ。

 

３．サーブを変える

きっと、リズムが悪いのってアナタ自身のサーブが入らない、攻撃されてしまうのが原因なケースが多い。

思い切って、サーブの種類を変える、あるいはクイックサーブを打ってみると、雰囲気が変わるかも知れません。

サーブが一つだと、こういう時に試合で辛くなってしまうんですけどね。

自分の中で、この変化を興せるのかどうか。

2～3ゲーム目で、違う種類のサーブを打てる選手は強い。

私はそう思います。

 

４．ドロップ系のショットを使う

これも、相手が何か崩れてくれる可能性が高い。

苦し紛れのドロップショットではなく、試合を動かす、一石を投じるドロップショット、にしていきましょう。

なのでまずは、打つことが第一。

決まらなくても良いですが、相手の動きや対応の感じをしっかり見ておきましょう。

ストロークは強力でも浅いボールの処理が苦手な人、は結構多いですからね。

普段の練習から、しっかり打てるようにしておかないと試合で繰り出せないですよ。

 

５．要所で声を出す

これは、大人やシニアのみなさんでも必要です。

自分を鼓舞する、周りの雰囲気を変えていく。

良いポイント、の後だけじゃない。

しっかり取られたポイントでも「よし！」と、次への気合いを込めて。

要所で声を出していくことで、頭もリセット出来る。

ただうるさいだけは無意味ですが、計算してしっかり声を出すこと、はやっていきましょう！

 

試合の雰囲気を、序盤に察知して変えていく。

これがきっと、アナタ自身に必要なことでしょう。

また、相手が変えようとしてきても、自分は乱れない。

繰り返しますが、ちょっとしたことで試合を動かすのはアナタ自身ですよ。