私がこのコツを掴んだのは高校一年生のとき。

それまでは、打つ方向を見ないで「どうやってコントロールするんだろう・・・」と思ってました。

プロ野球選手のピッチャーでも、キャッチャーミットを見続けながら投げる。

でもボレーだと、それでは逆にコントロールが悪くなってしまうのです。

 

コントロールの良いネットプレーは、「ボールを飛ばす方向を見ない」ことから

 

 

１．なぜ、打つ方向を見てはいけないのか？

答えは簡単、身体が正面向きになってしまっては、硬式テニスはボレーがコントロール出来ないから。

遅い、簡単なボールなら当てて飛ばすことも出来るでしょう。

ですが、相手の鋭いボールや縦に変化するスピン、スライスは、正面向きだと対処が難しい。

今や、ストロークは沈めるのが当たり前。

この縦の変化に対応する為に、横向きの態勢でボレーすることが必要。

速いボールでも、上半身は少しひねって斜め横を向きますよね。

だから自然に、目線と打球が飛ぶ方向は異なる、んです。

 

２．打点の顔を残しておけば、ボールはコントロール出来る

何が怖いって、飛ばす方向を見ない・・・のが怖い。

ノールックパス、を送るようなものですからね、実際にボレーは。

ラケット面でボールを飛ばす方向を決める、その準備をしっかりする。

この意識があれば、きっとコントロールの良いネットプレーは自然に身に付きます。

 

３．アングルボレーを練習しよう！

一番良い方法は、アングルボレーを練習することです。

打つ方向を見ないで、角度を付けたボレーをいつでも打てる、とダブルスでは強い。

ボールの横を触って、飛んでいくボールの軌道は自分の背中の方向、くらいの意識でちょうど良いでしょう。

「難しそう・・・」と思わず、まずチャレンジしてみる。

最初から、完璧にコントロールしようとしないで、勇気を持って打点に顔を残してみる。

ここから本物の、ネットプレーがスタートです！

 

私も、この感覚を覚えてから試合でネットプレーを積極的に使えるようになりました。

やっぱりボールの軌道、速く見たいんですよね。

でもサーブもストロークも同じで、まずは打点に集中。

良いショットを打てれば、確認は後でもOK。

この意識でいきましょう！