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準備
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テニスの試合で、「高い打点のストロークをしっかり決め切る」為に必要な意識と準備4つ
高い打点のストローク、しっかり攻撃的なショットに出来ていますか？レベルが高い試合になると、ネットより高いボールからは自分からしっかり展開していかないと、…
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ダブルスの試合、「ペアがコートの外へ追い出された」ときに必要な守備的なポジショニングとは？
ペアで連携した守備ができるようになると、ダブルスは強くなるし面白い。攻撃では連携出来るようになったけど、なかなか守備は・・・という方も多いと思います。…
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サーブを打った後に構えるのが遅い人は、「まず利き腕で無い手でラケットのスロートを胸に」引き寄せよう！…
サーブを打った後の動き、意外と地味ですが大事です。セカンドサーブを打った後には、少し下がって相手の攻撃に備える、くらいは意識していると思いますが、ラケッ…
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「短い練習時間でテニスの試合に勝てるようになる！」ために、必要なのは具体的な意識と準備です
皆さんは普段のテニスの練習時間、どの程度でしょうか？学生の皆さんであれば毎日の部活動で2～3時間、社会人の皆さんであれば週1回1～2時間程度かも知れませ…
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テニスの試合で、「ネットプレーの構えが低く反応が遅い相手」には、フラット系の速いボールでアウトを誘う…
相手のネットプレーを観察していると、「ん？ここは狙い目かも？」と思うときがあります。私がそう感じるのは、まず構え。ラケットの位置が低い、または肘…
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相手の打つボールが、「スピンなのかスライスなのか？」を予測する為に必要な観察箇所とは？
「相手が打つボールを、予測する」ことの大切さは、何度か書かせて頂きました。しかし、実際は「よく分からない・・・相手はネットの向こう側で、遠いし・・・」と…
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フォアハンドのボレーで、「スライス回転をかけたいから手首でこね回してしまう」人の改善策について
フォアハンドのボレー、実は「苦手」って言える人は少ないんじゃないでしょうか。でも・・・本当にそうですか？フォアハンドのボレーはある程度自由に打て…
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ハイボレーをいつもふかしてアウトする人は、「テイクバックのときに膝が伸びない」ようにチェック！
テニスの試合で、ミスして落ち込むのがハイボレー。ダブルスでもシングルスでも、「チャンスを作ってここぞ！」という場面で打つ機会が多いですよね。でも…
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テニスの動きで、「頭が前に突っ込んで態勢が崩れる人」は、つま先より前に膝が出ないように意識を！
人間の身体で、一番重たい部位の一つが頭。それが一番上にある訳ですから、実は人の身体って結構不安定な状態で立っていること、あまり普段は意識しませんよね。…
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スマッシュの基本、「ラケットを持つ腕の肘を高く」保てば、ネットミスは激減します！
ラケットスポーツにおいて、スマッシュの技術は重要。卓球でもバドミントンでもテニスでも、そのまま決定力の差が試合を分ける実力差になります。テニスで…
