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トスアップ
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サーブを打つ前に、「冷静に相手のポジションを確認する」ことで、精神的に楽になれる
サーブを打つときに、どうしても落ち着きが無い、自信が無い、という方。改めてこの基本、見直してみてはどうでしょうか？サーブを打つ前に、しっかり対戦…
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テニスの試合では、「低いトスでのサーブ」を身に付けると、風が強い日でも安定する！
サーブに悩んでいる人で、フォームについてはあれこれ考えるけど、トスの高さを見直せる人が少ない。一番即効性があって、安定感を増すことが出来るのはトスの高さ…
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サーブのトスアップの基本、「肘は伸ばして肩支点」を再チェックして安定させよう！
サーブのトスアップを安定させると、気持ち的にもすごく楽。何度もトスをやり直していては、どんなに良いテニスが出来ていてもリズムが悪くなる。安定した…
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テニスの試合、サーブで力が伝わらないと感じている人は、「トスを上げた腕を胸の前」にもってきましょう
サーブを打っていて、イマイチ力が伝わり切れていないと感じている方。ラケットを持つ腕に力が入り過ぎていると、上手く下からの力を活かして上に振りきることは難…
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テニスの試合、「トスに勝ってリターンゲームから始める」ことで得られるメリット3つ
試合前のトスアップ、アナタはいつもどんなスタンスで臨んでいますか？「サーブが得意なので、当然サーブから！」「とにかく風下は嫌だから、風上から・・…
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スピンサーブを勘違いしている人は、「頭の後ろでボールをこすってばかり」だから入らない
身体を大きく反って打つスピンサーブは、男性ならしっかりセカンドサーブとして持っておきたいですよね。プロ選手の連続写真を見ると、頭の後ろにトスを上げて身体…
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「サーブのトスを低くしてみる」ことで、アナタは劇的に変わるかも知れません
各選手の特徴を観ていて、面白いと思うのがサーブ。これだけ指導法も確立されて、ラケットもガットも進化してきて、テニスというスポーツはどこか「テクニックが画…
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「1日5分でテニスの試合に強くなる！」自宅でできる簡単トレーニング5つ
テニスの練習は、オンコートだけとは限りません。特に学生の皆さんは、部員数も多いチームでは打てるボールの数も限られる。自宅で簡単に出来る練習を習…
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サーブのトスが安定しない人は、「早めに上を向いた形」を作ることで軌道が安定します！
良いサーブは、安定したトスアップから。分かっているけど、なかなか自分の思い通りに上がらずにやり直してばかりでリズムがつかめないと悩んでいる方に、ちょっと…
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攻撃的なサーブに必要なのは、「打った後にコートにしっかり入って終わる」くらい前にトスアップする技術で…
テニスの試合、自分のサーブがどうしても攻撃的に打てない・・・。サービスゲームよりもリターンゲームのほうが得意！というと聞こえが良いですが、上のレベルにな…
