緊張感

1. 

   メンタル

   2020.01.28

   緊張した場面ほど、ポジションを動かす

   私が以前に、試合で意識していたことを改めて書いてみたいと思います。試合は、どんなに準備しても緊張します。相手からのプレッシャー、勝利へのプレッ…

2. 

   戦術

   2019.07.4

   相手の良いショットは、「続かない」

   試合の中で、私自身がいつも意識していること。特に、格上相手との試合ではこの意識が大事です。相手の攻撃が続く、自分が防戦一方になって、どこに希望…

3. 

   戦術

   2019.04.8

   テニスにおける技術力って、再現力

   試合で自分の実力を発揮する。これが問われるのは、本当に試合の終盤、しびれるような場面ですよね。落としたら負け、のようなポイントでのセカンドサー…

4. 

   スマッシュ

   2019.03.27

   ロブが怖いんじゃなくて、スマッシュミスが怖いだけ

   試合の中で、並行陣が苦手な方。並行陣、とまで言わなくても前に出てネットプレーをするのが怖い、という方は多いと思います。技術不足？その前…

5. 

   戦術

   2019.03.19

   試合で出せる技、が全て

   試合で実力を出す、普通にプレーする。これが何と、難しいことでしょうか。テニスでは、どんなに経験を積んでも緊張する時はするし、何もしないでも勝て…

6. 

   メンタル

   2019.03.5

   相手のミスは、とにかく期待しないこと

   試合では、相手のミスでも自分の得点。でも、これを期待し過ぎてはいけません。結果的に自分のポイントになるにしても、ラリー中から期待しない。…

7. 

   メンタル

   2019.02.13

   緊張しない人は、ほぼ100%大成しない

   「試合で緊張して、力を出し切れません…」こういうお悩みのご相談、恐らく一番多いです。みなさんも、ご経験たくさんあると思います。それで、…

8. 

   メンタル

   2019.02.8

   「このポイントは欲しい！」という場面で、私が考えていること

   試合は競ったまま終盤に、4-4で、デュースに入って…。正直、絶対に次のポイントでアドバンテージ、が欲しい。5-4になれば、1セットマッチなら相…

9. 

   練習メニュー

   2019.01.12

   緊張した場面で、力を引き出す為には？

   試合の中で、緊張した場面で力を発揮する。これが出来る、自信がある人は当然試合でも強いですよね。試合では、どんなに準備しても緊張するもの。…

10. 

    水分補給

    2019.01.6

    テニス選手に必要な、ウォーターローディングとは？

    試合で緊張してしまう、自分のパフォーマンスが出せない・・・のは、自分の性格のせいだと思っていませんか？これは、しっかりしたトレーニングと対策で、克服出…