- ホーム
- 過去の記事一覧
準備
-
-
試合でリードしているときに新しいことをする、から成功体験を積める
なかなか自信が持てない、試合で勝てるイメージが持てない人。そんな人は、試合の中でリードしているときにチャレンジ、していくことを考えよう。リードし…
-
テニスでは力を入れるポイントを絞っておかないと、体力はいくらあっても足りない
リラックス、リラックス・・・と試合中に考えても、その時点で恐らくガチガチ。テニスの試合、どこかで力を抜くポイントを作っておかないと、いくら体力があっても…
-
明日からサーブのコントロールを良く出来る、一瞬の瞑想の儀式とは？
サーブを打つ前に、不安になってそのままフォルトしてしまう。毎回同じような気持ち、メンタルで打てない・・・人は、こんなの試してみてはどうでしょうか？…
-
テニスの試合では、「策があって負けるのと、無策で負ける」のでは大違い
皆さん、試合の中で勝敗以外の部分、気にして振り返れていますか？どんな試合でも、策を準備していない選手はダメ。結果に波がある、ことに自分自身で気付…
-
サーブ&ボレーのファーストボレーこそ、先に面作りをして安定感をアップ
前に出た時に難しい、ファーストボレー。たくさんやるべきことを考えないで、まずはここに集中してみませんか？サーブを打って前に出るサーブ＆ボレー、だ…
-
自分を「上手く見せよう」というテニスは、もう止めにしませんか？
私は、カミングアウトさせてもらうと非常に見栄っ張りです。いつも、周りからどう見られているか、を気にしている。最近はそうでも無いですが・・・高校、…
-
ダウンザラインのストロークを武器にするなら、コンパクトに振り切るイメージで
ストロークのコントロールで、差が出る部分。それは、ストレート、ダウンザラインに展開するときに一番現れやすい。皆さんは、しっかりコントロール出来て…
-
ドロップショットを有効に使うなら、その前後の動きを徹底して鍛えよう
試合の中で、ドロップショットを使う機会は今後ますます、増えていくでしょう。プロ選手の試合の中でも、ストローク主体の選手が多い中でいかにこのドロップを混ぜ…
-
「ミスしないで・・・」とアドバイスした時点で、ミスへの序章が始まる
ダブルスのペアで試合中、皆さんどんな「声かけ」が多いですか？味方同士、励まし合いながら・・・のつもりが、一声で余計に緊張させてしまう。そんな経験…
