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安定感
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サーブに自信が持てない人は、「スライスサーブも縦に変化していくこと」が分かると、精神的に楽に打てます…
試合で実際に使えるサーブ、を考えるとスライスサーブがお勧めです。女性の方でも楽に打てますし、少し打点が低くても打ちやすい。でも、「横に切れていく…
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試合の序盤でストロークのネットミスが多いときは、「スタンスを広く、目線を落とす」ことで修正出来る！
試合の序盤にミスが多いと、なかなか試合はしんどくなる。特に多いのが、ストロークのネットミス、じゃないでしょうか。対策をしっかり準備して、試合に入…
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ボレーをふかし気味にアウトばかりしてしまう人は、「準備でラケットを上げる高さ」が足りない
ボレーがどうしても、アウトしてしまうことが多い方は、準備に問題がある。自分が思っている以上に、ラケットって上に準備するのは難しいんですよね。上か…
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テニスの試合で自分の武器を使いたければ、「武器を使えるポジショニング」を意識していこう
試合で強引な攻撃ばかりしている人は、大抵3回戦あたりで負けていく。ナイスショットが入っているときは良い、ですが入らなくなってからが大変。元々粘れ…
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フットワークの視点から考えたら、「サーブ＆ボレーって、めちゃくちゃ難しい技なんじゃないか？」という疑…
サーブ＆ボレーの必要性、有効性は何度か書いてきました。ですがその度に多くの方から、「難しい！」「止まれない！」という感じでご質問を頂くようになりました。…
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シングルスの試合、「リードしているとき」にはセカンドサーブもコースを突いて見せておこう！
セカンドサーブで、攻撃を仕掛けていく。ちょっと無謀とも思えるような行為ですが、シングルスの試合、1対1の試合ではそれくらい「強気」になる場面は必要。…
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セカンドサーブで回転がかからない人は、「ボールの上をこする癖」が付いていないか見直そう
セカンドサーブは回転量を増やしたい。軌道も高くして、スレスレに入るサーブではなく、「絶対に入りそうな雰囲気のサーブ」にしたい。だからこそ、ボール…
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サーブで身体が開かないようにするには、「上げた腕をキープする」だけで簡単に出来ます！
緊張した場面でサーブを安定させるためには、打つ前に身体が前を向かないようにすることが大事。その為には、トスを上げた腕をすぐに下さないで、キープすること。…
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スマッシュを安定させたいなら、「打ち終わりで、ラケットを持たない腕を胸の前に」を意識しよう！
スマッシュのときの動作、ほとんどの人が「大き過ぎ」る気がします。身体が横に回ったり、腰が折れたり・・・結果的に打点が定まらないから安定しない。安…
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サーブ＆ボレーのときの「ファーストボレーが安定しない」ときに改善したい4つのポイント
サーブ＆ボレーで難しいのは、まずファーストボレー。現代テニスでは、足元に沈められるのは当たり前、その返球が出来てこそサーブ＆ボレーで勝負できる。…
