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トスアップ
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サーブのときのトスアップは、「自分の足元にターゲット」を作って練習しよう！
サーブが安定しない人は、ほとんどトスアップからおかしい、安定していない。テニスでは自分でボールを上げて打つ、このサーブが難しいんですよね・・・。…
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サーブのトスアップは、「身体全体で勢いを付けて上げない」ように
試合が始まる前、まずチェックするのは相手のサーブ。練習から、まずトスアップをチェックしてみると・・・「ん？」と思う瞬間がある。トスアップに癖があ…
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サーブのトスアップの腕、「トスを上げて終わり」じゃない
サーブのトスアップについて、もったいないなと感じること。なかなかサーブが上手く打てない人に共通していることですが、トスアップの腕をないがしろにし過ぎ。…
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サーブに必要な下半身の土台は、「トスを低め」にすることで安定する可能性が大
サーブを打つ時に、実力を測るには「下半身の土台」が一つの指標になる。安定感がある人はどっしりしているし、無い人はフラフラしている。このサーブを改…
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サーブを打つ時に、「大きく胸を張って反る動き」は本当に必要か考えてみた
私が最初にテニスをテニススクールで習ったときに、サーブはこう教わりました。大きく反るように、胸を張ってスピンサーブを打てば、効果的だと。でも、本…
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安定感のあるサーブを目指すなら、「低めのトスアップ」をお勧めする4つの理由
「なかなかサーブが上達しません・・・」というお悩みの声を、アンケートでもたくさん頂きました。良いサーブ、の定義も色々あると思いますが、私が考える…
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サーブで身体が開かないようにするには、「上げた腕をキープする」だけで簡単に出来ます！
緊張した場面でサーブを安定させるためには、打つ前に身体が前を向かないようにすることが大事。その為には、トスを上げた腕をすぐに下さないで、キープすること。…
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テニスの試合で、「サーブのコースがバレてしまう！」ときは、大抵がトスアップの位置が原因です
サーブのコースの打ち分け、皆さんはどの程度意識しているでしょうか？「トスを変えれば」ある程度打ち分けられる・・・という人、多いと思います。初中級…
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サーブのトスアップが安定しない人は、「水の入ったコップ」を持つようにボールを軽く握ってみよう
サーブのトスアップ、皆さん安定して出来ていますか？トスが安定しないと、サーブに対して不安になる。何度もやり直しているとリズムも悪くなるし、相手も…
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サーブがどうも安定しない人は、「体重移動の幅を狭くする」ことで改善されるかも知れません
サーブが安定しない人、悩んでいる人は何かを変えないといけない。変える・・・と言うとつい「付け加える」というイメージを想像しがちですが、テニスはその逆も多…
