- ホーム
- 過去の記事一覧
過去の記事一覧
-
「この暑さを乗り越える！」テニスの試合で必要な熱中症対策５つ
毎日暑い日が続いてますが、この夏こそテニスの強さが問われるシーズン。猛暑の中でのシングルス、激しい運動量のダブルス・・・。テニスは本当に過酷なス…
-
「テニスのマナー、しっかり分かってるな…」と思われる、相手サーバーへの配慮のポイント5つ
テニスは紳士のスポーツ、と言われます。相手を敬い、お互いが気持ち良くプレーする為にはルールに書かれていないマナーの部分も、とても重要。しかしなが…
-
-
「ネットプレーのレベルを一段上げる」テニスに必要な肩を入れたボレーの練習メニュー
ストローク以上に、打つコースを隠すことが重要なのがボレー。シンプルに横向きを作って打つ基本を身に付ける、シンプルな練習メニューを紹介します。&n…
-
テニスの試合でも練習でも必要な「ブロック」の技術を身に付けるポイント５つ
スマッシュや早いサーブを返球するときに、必ず必要なのが「ブロック」する技術。名前の通りラケットをグッと止めて、スライス回転をかけながら山なりのボールを返…
-
テニスにおいて、高レベルのダブルスの試合で増える「ストレートへの展開」の練習メニュー
レベルの高いダブルスの試合では、必ずストレートリターンの展開が増えてきます。いつまでもストレートを守っているペアには、逆にここを突いて攻めていきましょう…
-
「手堅い並行陣」を崩す、テニスの試合におけるロブの戦略を磨く練習メニュー
ボレーが手堅い並行陣を崩すには、ラリーで少しずつ相手を動かすイメージが重要です。■人数：４～８人■レベル：初中級～上級…
-
テニスのダブルスの試合で必要な「ポーチでポイントに繋げる為に必要な意識」５つ
強いダブルスペアはポーチに積極的で、しっかりポイントに繋げていく。ボレーとしての技術ももちろん必要ですが、それ以上に大切なのは大前提となる「ポイントに繋…
-
「壁打ちでストロークを磨く」テニス独特の練習法を有効にする４つのコツ
「壁打ち」と言えば、テニス独特の個人練習方法。一度は皆さんもやったことがあるのではないでしょうか。近くにできる場所はあるんだけど、どうも緊張感が…
-
「ドロップボレーにも冷静に対応」できるように、浅いボールへの対応力を鍛える練習メニュー
浅いボレーの処理はしっかり練習しないと身に付きません。ストローク側（ベースライン）から走っていく動き、相手の足元に打つ為の打ち方をしっかり鍛えましょう。…
