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過去の記事一覧
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精神的に未熟な人は、試合前に「練習をしていない自分」をいつも言い訳にする
「最近練習、出来ていなくて・・・」「まだ今年、テニスが3回目で・・・」試合前にこんなセリフを言っている人、アナタの周りにいませんか？もう…
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テニスの試合で使えるショートクロスは、「軌道を高く回転量多め」が大原則です
ショートクロスを試合の中で使っていく。テニスの試合に出ている人であれば、これはなかなか勇気が要ることだと理解して頂けると思います。ネットにかかる…
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「ダブルスでスマッシュが重なりそう！」なときには、前衛優先の考えでシンプルに
ダブルスの試合で、「スマッシュが重なりそう・・・」になったこと、ありませんか？しっかり連携を取ってセンターのボールを処理しないと、怪我にもつながるので怖…
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ダブルスの並行陣でのファーストボレー、「出来る範囲でセンター寄り」で後衛に触らせましょう
ダブルスの並行陣の戦術を実行していくときに、何となくで最初のファーストボレーを打ってはいませんか？サーブ＆ボレーのボレーは相手の前衛につかまらないのが第…
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テニスの試合では、「2ポイント差がついたら守備的になる」を意識すると迷いが無くなる
テニスの試合、勝ってるときはすごく楽しい。疲労も感じないし、何でも出来るように感じることもある・・・。ですが、負け始めると途端に、「迷い」が生じ…
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男性でサーブが安定しない人は、「無意識のうちに上半身が前に突っ込んでいる」人がほとんどです
サーブでトスアップはしっかり前に上げる。この重要性は何度かお伝えしてきましたが、トスを前に上げることで発生するのがこの問題。身体が泳いで倒れなが…
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スマッシュのフットワークが遅い人のほとんどは、「身体が正面向きで足が運べない」から遅くなる
スマッシュはラケットワークと同じくらい、フットワークが重要な技術。それでもなかなか、大きく動いて下がってスマッシュ、というのは難しい。これを難し…
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サーブのトスアップの基本、「肘は伸ばして肩支点」を再チェックして安定させよう！
サーブのトスアップを安定させると、気持ち的にもすごく楽。何度もトスをやり直していては、どんなに良いテニスが出来ていてもリズムが悪くなる。安定した…
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チームの練習で、「駆け引きを磨く練習メニュー」を実践したい人は、球出し側に選択肢を与えてみよう
球出しからのラリー練習、皆さんでも実践している方は多いと思います。ですがどうしても、毎日同じような練習だとマンネリ化してしまいますし、試合に近い環境で継…
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ダブルスの試合でのリターンからの攻撃パターンとして、「ストレートアタックから味方の前衛が詰める」作戦…
「ダブルスで、どう戦って良いか全く分からない！」というザックリした質問を頂きました。特にリターン側でどう攻撃していけば良いか、イメージが付かない学生の方…
