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過去の記事一覧
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テニスの試合に負けた後に、またすぐ試合が入る・・・ときにメンタルを切り替える術5つ
テニスの大会って、残酷なことが多い。シングルスとダブルス、両方エントリーしている大会では、「負けたすぐあとに、またすぐ試合」というのもありますよね。…
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スマッシュを安定させたいなら、「打ち終わりで、ラケットを持たない腕を胸の前に」を意識しよう！
スマッシュのときの動作、ほとんどの人が「大き過ぎ」る気がします。身体が横に回ったり、腰が折れたり・・・結果的に打点が定まらないから安定しない。安…
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テニス部のキャプテンが「試合を想定して練習しよう！」と言っても、想定する試合は人それぞれという事実
「試合を想定して、みんな練習しよう！」という声、たくさんのテニスコートで聞きます。すごく大事、本当に大事。ですが・・・実際は、どうでしょうか？…
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1セットマッチの試合では、「プレーしながら常に2ゲーム先」も考える癖を付けよう
試合の中で、まずは目の前のプレーに集中する。それは大前提です。ですが、テニスの試合ではプレーの間、ポイント間に時間が取れる。このボールを…
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1日5分間で良いから、「テニスについて真っさらな頭で考える」時間を作ろう
テニスについて、考える。「ちゃんと考えてるよ！」と言う人もいるでしょうし、「言われたこと、教えられたことを無心でやっている」という人もいるでしょう。…
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角度を付けたアングルボレーを打ちたければ、「ラケットヘッドを立ててボールの横」を触ってみよう
今回は、シンプルにアングルボレーの基本をおさらい。角度を付ける、という表現がテニスにはありますが、難しく考える必要はありません。サイドライン方向…
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テニス選手であるなら、「必ずしもスペシャリストである必要は無い」と私は思う
テニス選手として、自分のテニスを考えるとき。みなさんは、「自分の武器って、何だろう・・・？」と考えることはありませんか？私は学生時代、いつも考え…
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テニスのポジショニングが分からない人は、「自分の守備出来るテリトリー」を把握しよう
テニスの試合に出ていると、「守備のときに予測ができない・・・」という声をよく聞きます。私も昔は、そうでした。だって強い相手はどこにでも打てそうだ…
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フォアハンドストロークで回り込みが甘い人は、「ストレートにも打てるという雰囲気」が足りない
ストロークを得意としている選手は、ほぼ全員「フォアハンドの回り込み」を武器にしている。だからこそ、みんな磨いているこのショットですが、実際に武器になって…
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相手のネットプレイヤーが「ネットから離れた場所」にいるなら、ボールを足元に沈めて前に出よう
相手のポジションを観察する癖を付けると、テニスでは勝機が見えてくる。なぜなら、バランスの良いポジション、はあっても完璧なポジションは無いからです。…
