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過去の記事一覧
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大人のトレーニングは「DNS プロエックス」を使って効率的に
日々、テニスの試合をイメージしながらトレーニングすること。なかなか難しいですよね。ただ鍛えるだけでも難しいし、日々の練習だけでも時間確保に大変、…
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ファーストボレーの後に、相手のショットを読み切ろう
ネットプレーの選手にとって、一番大事なこと。私は、この「予測力」だと思います。洞察力、とでも言いましょうか・・・相手がベースラインにいて、ネット…
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雁行陣でドロップショットを打たれたら、どちらの選手が拾うのが良い？
ダブルスの試合、まず基本は雁行陣。初心者の方も、最初に習ってやってみるのはこの陣形、ですよね。後衛がベースライン、前衛がネット近くに立つこの陣形…
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思い通りに打てた後に、「足が止まる」癖を無くそう
自分が打った後に、足が止まる。そんなときって、こういう時じゃないでしょうか。実際に、この癖を直すだけで、アナタの勝率は劇的に上がるはず。…
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サービスゲームでポーチに出ないで、いつ出るのかという話
ダブルスの試合、まず強いペアかどうか・・・は、ココを見て欲しい。試合慣れしているペア、結果を出しているペアは、この考え方がしっかりしています。言…
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今年は「アグレッシブスライス」でいこう！
これは、私自身のテーマでもあります。スライスの、パワーアップ。主に、ストロークでスライスを使うときに、もっと今年はよりパワーアップを図ってみませ…
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テニスの上達が止まらない人は、いつでも基本に新しさを見出している
「また今日もこの練習か・・・もう出来るし、飽きたよ」という声が、今日もどこかのスクールや部活、サークルで聞こえてきそうですね。確かに、テニスの基…
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サーブの安定感をアップさせるには、一瞬苦しいと感じるくらいの身体の使い方で良い
サーブの安定感に悩んでいる方、多いと思います。何を隠そう、私自身もそうです・・・。特に試合で、緊張感のある場面のサーブなんかは、もうどんな打ち方…
