試合に向けてバッチリ練習して、準備万端！
で挑める試合って、実際はどの程度あるでしょうか？
練習出来ていない、テニスから離れていても急に試合に呼ばれる・・・なんてことも、ありますよね。
試合となるとやっぱり負けたくない。
だからこそ、こういう意識が絶対に大事です。
「全然練習が出来ていないのに、久々のテニスの試合‥」のときに注意すべき4つのポイント
1.言い訳はしないと心に決める
ポイントやコツ・・・でも何でも無いのですが、一番大事なのはこれです。
練習出来ていない自分に対して、言い訳しないと決める。
負けても良いと思うような感覚が、少しでも湧いて来ないようにまず、しっかり決心しましょう。
そこから全てが、始まるのです。
2.序盤にラケットをしっかり振っていく
試合の序盤、「様子見」で入りたいところ。
練習が出来ていないので、その気持ちは分かります。
ですが、様子見で相手の攻撃をしのげるほど、アナタはきっと動けない。
まずはしっかり、自分からラケットを振っていきましょう。
バカスカ攻撃していく訳ではなく、しっかりラケットを振り切ることが大事。
練習出来ていないと、どうしても気持ちが消極的になりますが、序盤で払拭していきましょう。
3.感覚が戻る後半勝負！
きっと試合が進んでいけば、アナタの感覚も戻って来る。
とにかく序盤でスコアを離されないように、しっかり付いていきましょう。
後半になれば、きっとアナタの試合感覚も戻って来ているはず。
後半勝負に持ち込めば必ず勝機はある、ことを試合前から意識しておきましょう。
4.ボールを良く見る、相手を良く見る
練習が出来ていない、ということは良い意味で客観的になれる。
しっかりボールを見る、そして相手を観察することに注力しましょう。
ボールを見ることが出来れば、ラケットの真ん中にしっかり当たるはず。
そして相手を見れば、必ず攻撃すべき弱点は見えてくる。
客観的になるには、実はテニスから離れていることも重要な要素なのです。
練習出来ていても、出来ていないふりをして言い訳を準備する。
そんなメンタルでは、いつまで経っても試合に勝てる選手にはなれない。
でも、実際練習していない中での試合はしんどい・・・ですよね。
気持ちよりも、具体的な準備。
しぶといテニスで勝ちを拾う、ことであげる1勝も、大事な1勝ですよ。
