テニス ボレー

ストローク

テニスのシングルスの試合で、「ネットプレーに繋げるストローク」で意識したい5つのポイント

ダブルスが得意な選手がシングルスに出るとき、意識したいのはいかにボレーに繋げていくか。

ストローク全盛期の今、なかなか勇気がいりますよね。

相手に応じて使い分けたいところですが、まずは基本的なネットに出る為に使いたいストロークのパターンを考えてみました。

 

テニスのシングルスの試合で、「ネットプレーに繋げるストローク」で意識したい5つのポイント

 


 

1.浅いボールで相手を前後に揺さぶる

浅いボールをあえてストロークで混ぜるのは有効です。

低い打点で打たせれば、相手はパッシングショットが打ち辛くなる。

特に両手バックハンドストロークを打つ選手には、バックの浅い場所が狙い目です。

 

2.スライスで相手の打点を低くする

スライスショットをストロークに混ぜることで、相手のペースを乱し打点を低くさせる。

さらには自分が前に行く時間も稼げますね。

いかにも「アプローチショットです・・・!」という感じで素直に前に行くと相手もリズムを合わせやすいので、通常のストロークから相手が打点に入るくらいで前にダッシュしてみるのも有効です。

「えっ、前に来てたの・・・?」と思わせれば、心理的に動揺も誘えます。

 

3.肩が入った形でしっかりストロークのコースを隠す

前に行くには、相手の逆を突いてストロークで優位に立ちたい。

その為には、打点に早く入って速いタイミングでテイクバックまで終えること。

そうすることで、相手は打つコースが読めませんので足が止まってしまいます。

このタイミングがつかめると、相手をじっくり見ながらそのままネットに出ていくことができて便利。

ぜひ、早い準備を意識してみて下さい。

 

4.フォアハンドの逆クロスから前、のパターンは鉄板

とにかく鉄板のパターンは、一つ自分の中で持っておきましょう。

お勧めは、フォアハンドの逆クロス。

打つ方向に対して、打った後に動きやすいですし、右利き相手であればバックハンド側へ強力なアプローチになります。

回り込んでしっかり打てる、というタイミングでは、ぜひネットプレーに繋げていきましょう!

 

5.ドロップショットから前に走ってネット際の攻防に持ち込む

前が強いダブルスプレイヤーであれば、思い切ってボレー戦に持ち込んでしまう。

ドロップショットを打って、自分も前にいって相手に近づきましょう。

重要なのは、ポジショニング。

まずはストレートのコースを塞ぎつつ、サービスライン少し前くらいの位置が最もお勧めです。

 

ネットプレーは、シングルスの試合に取り入れることで相手が無駄に警戒してくれます。

前に出てこない相手は、どれだけストロークが安定していても、変化のある怖さが無いので楽。

ボレーが多少下手でも、前に出て来る相手のほうが、私は嫌です。

アナタは・・・どうですか?

ピックアップ記事

  1. 11/13(木) 女子シングルス練習&ゲーム会 in世田谷レクセンター
  2. 体幹の筋力アップに、意外とリーズナブルな「シットアップベンチ」を1台どうですか?…
  3. 何度でも消して使える、ウェアラブルメモはテニスでも使えそう
  4. 【ご協力をお願いします!】テニス動画・プロ選手に関するアンケート
  5. 雨でコートが濡れていてもテニスがしたい!方にお勧めの「ウォーターバキューマー」

関連記事

  1. テニス ストローク

    ストローク

    試合でミスを減らす為に、「シンプルに両手バックハンドストロークを安定させる」為のポイント4つ

    両手バックハンドストロークに悩んでいる方、この冬にしっかり練習して来年…

  2. テニス 打点

    ストローク

    ライジングショットのコツが掴めない人は、ボールがバウンドする前からラケットを前に降り出そう

    ライジングショットを身に付けたい、と思ってもなかなか感覚が掴めないとい…

  3. テニス ガスケ

    ストローク

    攻撃的なフラットショットを打ちたいなら、ラケットの振り幅は小さい方が良い

    フラットショット、私はどちらかと言えばほとんど使わない。と言い…

  4. テニス ストローク
  5. ストローク

    高い打点のストロークが打ち辛い人は、「ヘッドを立ててボールの横を捕らえる」スピンを練習しよう!

    高い打点で打てるストロークは、テニスの試合では攻撃的にいきたい技術。…

  6. ストローク

    テニスの試合でバックハンドを振りきれない、「スライス依存症候群」に陥ってはいないか?

    試合中、精神的に苦しくなることはよくあること。自分もビビってい…

特集記事

  1. テニス メンタル

    その他

    みなさんのストリングについて、教えて下さい
  2. テニス ポジショニング

    メンタル

    「良いテニスとは、どんなテニスか?」について、2つの視点で考えてみる
  3. テニス ストローク

    ストローク

    重たいストロークを身に付ける為に、必要な意識4つ
  4. テニス メンタル

    ダブルス

    ポジションを上手く移動出来れば、相手は勝手に自滅してくれる
  5. テニス ストローク

    シングルス

    相手のミス待ちの選手から、試合を動かせる選手に変わっていくには、何が必要?
PAGE TOP