今日も明日も、バッコンバッコン。
テニススクールやレンタルコートで、激しくサーブやストローク、ボレーを打ち込んでいる人、いますよね。
別に、否定はしません。
でも、本当にそういう人って、「試合」について考えてるんでしょうか？
試合から逆算してく、のが練習の本質。
このサイトでは、このポイントに終始していきたいと思っています。
試合から逆算する、のが練習の本質です
１．試合に出て、練習を繰り返すのがテニス
まず、試合ありき、です。
それは、勝つため・・・にもちろんそうですが、アナタ自身が試合で「何を感じたのか？」が大事。
試合で、何も感じない人は練習も考えられない。
鈍感な人は、それだけ上達が遅いんです。
試合で自分の足りない部分、通じた部分、これをしっかり練習に持ち帰る。
持ち帰って、活かす。
この繰り返しが、アナタをテニス選手として成長させてくれる根源になるはずです。
２．アナタの試合、はアナタにしか変えられない
でも、当然にテニススクールやグループレッスン、サークルや部活では、全体練習が中心。
そこに、何を見出すかはアナタ次第です。
試合で足りない部分を、しっかり練習出来ない、ときもあるでしょう。
でも、そこでさじを投げてはダメ。
私なんかは、ボレーだけは得意だったので、出来るだけそれを混ぜて練習する。
ストロークがテーマの練習でも、いかに自分の形、ネットプレーに持ち込めるかを考える。
そういう行為、姿勢が、結果的に周りにもプラスになる。
私はそう思いますよ。
３．それぞれが試合について考えるようになれば、きっとチームが強くなる
私の経験では、自分の練習姿勢がチームにも大きな影響を与える。
私が当時、学生時代に所属していたテニススクールはストローク主体の選手が多く、私みたいなタイプは珍しかった。
でも、試合で必要なネットプレーを考えて実践していると、他の選手の良い練習台、にもなるんですよ。
いざ、試合でネットプレイヤーと対戦したときにも、「そういえば、いつも練習している中に、ネットプレーをしてる奴いたからな・・・」と思えたら、楽じゃないですか。
各自が個人で、いかに真剣に練習と向き合えるか。
試合から逆算して、自分独自の視点と意志を持てるかどうか。
これがチームとしての強さ、だと私は思いますよ。
４．試合に必要なこと、をピックアップしてみよう
もし今、手元にテニスノートがあればぜひ書き出して欲しい。
まず、最近の試合で必要だと感じたこと。
そして、なぜその必要なことが自分には足りなかったのか、ということを具体的に書いてみる。
苦しい作業だと思います。
でも、ここをあぶり出して逆算しない限り、練習を変えない限り、また同じ結果だと思いませんか？
試合に弱い、最後で勝負弱いのって、メンタルとかそういう問題じゃないですよ。
練習がイマイチ、なだけでしょう。
数を打てれば良い、ただ疲れれば良い練習・・・って、どうでしょう。
辛いようで、実は「楽」なんです。
これは、試合に出ている人なら分かる感覚でしょう。
試合の結果を変えたければ、練習を変えていくしかない。
分かっているけど、出来ないこと。
始めるなら今日、明日からじゃないですか？
