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  2. テニス　ボレー

    練習メニュー

    テニスの試合で、「流れるようなネットプレー」を身に付ける為の練習メニュー

  3. サーブ

    改めて見直したい、サーブの基本中の基本5つ

  4. リターン

    相手がクイックサーブで、リターンに苦労するときには？

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