- ホーム
- 過去の記事一覧
練習メニュー
-
テニスコート1面で3列ラリー、を実践する意味って何だろう？
私がテニススクールでアルバイトコーチをしていた頃、よく生徒さんから聞かれました。「3列のラリーって、危なくないですか？」「試合とはかけ離れたシチ…
-
試合会場で出来る、テニス選手として必要なウォーミングアップ5つ
テニスの試合、なかなか調子が上がらないうちに試合が終わってしまう・・・こと、よくありますよね。朝一番の試合で、身体が動かないのは当たり前。いかに…
-
県内No.1のアノ選手だって、技術の9割はコピペです
「あの選手のストローク、凄いな・・・」「サーブ、ブレイク出来る気がしないよ・・・」そんな選手、皆さんの周りにもきっと何人かいますよね。そ…
-
「あと1本」を絞り出せる選手が、テニスコートでは勝者になっていく
皆さんは普段の練習、どういう「決まり」で進行してますか？時間？球数？人数が多いと、なかなか自分の時間を確保するのも難しいですよね。特にテ…
-
テニス選手として試合に出るなら、必要な練習からの意識7つ
テニス選手として、試合に出ること。これをしっかりと目指す、ましてや試合で勝ちたいと考えている人なら、練習から必要な意識は何か。皆さんも、色々な環…
-
試合に強いテニスチームは、練習を「終える」のが上手い
テニスの練習、部活やチーム、サークルで頑張っている皆さんは多いと思います。でも、「毎日の練習、これで良いんだろうか・・・？」と思って悩んでいる方も、たく…
-
ダブルスのボレーボレーの中からポーチに出る！為に、効果的な練習メニュー
今回は、参考となる動画を元に練習メニューをピックアップ。ネット近くで俊敏に動きたい、ダブルスプレーヤーなら取り入れておきたいメニューです。ボレー…
-
ボレー対ストロークの練習は、ボレーヤーの位置に気を付けないと練習の意味が無い
この練習、皆さんもよく実践しているんじゃないでしょうか？ボレー対、ストローク。コートの縦半面、または3列、クロスでやる場合も多いですよね。…
-
テニスの素振りは、高い打点で行うことが大事
見落とされがちだけど、大事な個人練習。それは素振り、です。私自身、この素振りを工夫してきたからこそ今がある、と声を大にして言える。皆さん…
-
基本とは、あくまで9割の人に共通する理屈のこと
「基本って、何ですか？」と、たくさんの人に聞かれます。これは非常に難しい、ですが今回は私なりの考え方を書いてみたいと思います。色々な人、考えがあ…
